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肩膀颈椎僵硬疼痛怎么缓解
颈椎
不好引起
肩膀僵硬酸痛怎样
治疗或是通过什么运动可以
缓解
啊,谢谢啦...
答:
推荐针灸加推拿治疗 平时注意不要长时间保持一个体位,坐姿的不良体位要改正,睡觉时的枕头要选择适合自己的 没事的时候可以自己往前伸头,拉一拉
脖子
,切记不可左右来回晃动··
颈椎
的关节结构决定了它只适合牵拉,不然会磨损关节。再就是没事就自己轻柔颈两侧的肌肉,这样可以有效
缓解酸痛
...
我目前的身体很不好 第一我
颈椎
越来越严重:
疼痛僵硬
比以前严重,疼痛范 ...
答:
4、热疗
颈部
放松: 午晚摩颈放松 中午和晚上,紧张繁忙后的
脖子
可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指互相交叉,放在颈部后方来回摩擦颈部,力度要轻柔,一次持续摩擦50下,以颈部发热为宜,可
缓解颈椎
疲劳、放松全身,国外风行利用樱桃核枕头家庭热疗,国内也有商家销售了,如果条件可以建议买个樱桃核枕热敷,...
脖子
肌肉
僵硬怎么办
答:
问题四:
脖子
后面肌肉
僵硬怎么办
是不是用多了电脑,或者是长期坐办公室?长期保持一个姿势,或者面对电脑,肌肉容易僵硬,而且还有电脑辐射的原因……所以请个一段时间就站起来走动远眺,活动
颈部
,旋转脑袋互等……很有效的~问题五:脖子两侧僵硬,
酸痛
是怎么回事 您好这位朋友.多见于
颈椎
病,颈椎椎间...
颈椎痛
引起
肩膀
胳膊
疼痛怎么缓解
?可以做哪些锻炼呢?
答:
睡眠姿势不合理,不仅仅易造成腰腿疼,并且更容易造成或加重脊椎病。改进与调节颈椎骨在睡眠中的体位及枕头的硬软多少等,对颈椎病锻炼和
缓解颈椎
病病症是有一定优势的。能够在脖颈和
肩膀
尝试找一下是否有困扰,假如按上来以后会出现和平常觉得一样的
疼痛
感。那表明颈肩的
痛疼
来自肌肉组织的肌肉劳损,能...
肩颈不适,
如何
纠正?
答:
颈椎
退化初期的症状主要有肩颈
僵硬
、肩痛等,较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。当然除了以上情况,还有一种原因也会造成肩颈
酸痛
,那就是胸式呼吸。我们可以发现很多人肋骨无法往两侧打开吸入气体,进而代偿转而让上方斜方肌和斜角肌上提
肩膀
来进行呼吸也就是胸式呼吸,由于习惯性的含胸...
颈椎
压迫神经胳膊
疼痛
麻木
怎么
治疗?
答:
颈椎
病变部位压迫神经根早期可以出现相应部位
疼痛
、
僵硬
,压迫时间长逐渐可以出现相应部位麻木、无力、肌肉萎缩等,病变部位压迫血管,可以出现头晕目眩、眼前发黑等。压迫部位不同时间长短不同出现的症状不同,结合上述所说引起手臂麻木、疼痛首先考虑颈椎病病变部位长时间所致。治疗颈椎病首选中草药外治保守治疗...
脖子
经常会
酸痛
,
肩膀
感觉
僵硬
,是不是
颈椎
病的表现
答:
回答:问题分析: 你好,考虑
颈椎
病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。 意见建议: 另外需要针灸按摩物理疗法理疗,另外不能吃辛辣刺激性食物。
颈椎
压迫神经引起手臂麻木
怎么办
答:
你可以照如下方法做:在你家的门上,把右侧
颈椎疼痛
处(颈椎和
肩膀
连接处就是6的位置)抵在门上,采用右腿弓左腿蹬的姿势,右胳膊自然下垂,左手扶在门框上把握方向,颈椎顶门全身慢慢加力,一定记住:力量是由右侧向左肩方向推压,右手感觉到不麻了,胳膊不疼痛了,就不要再加力了,稳住一会就行了...
颈椎僵硬肩膀
沉重是脑梗的症状吗
答:
回答:考虑还是
颈椎
病引起的症状,这个不是脑梗塞 ,需要积极服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊或者西比灵胶囊。注意休息很重要。
颈椎
病压迫神经手臂
疼痛怎么
治疗?
答:
颈椎
病变部位压迫神经根早期可以出现相应部位
疼痛
、
僵硬
,压迫时间长逐渐可以出现相应部位麻木、无力、肌肉萎缩等,病变部位压迫血管,可以出现头晕目眩、眼前发黑等。压迫部位不同时间长短不同出现的症状不同,结合上述所说引起手臂麻木、疼痛首先考虑颈椎病病变部位长时间所致。治疗颈椎病首选中草药外治保守治疗...
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