怎样可以在不运动的情况下一个月内瘦四公斤?答:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替...
跪求:我163CM,60公斤,想在1个月半之内减肥减到95斤,我该怎么做,怎么运...答:缺点:据专家分析,此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖,而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱 为了便于你选择,我再推荐几种饮食减肥法: 减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家,怎样天天有美食吃,天天吃得不同,还能够瘦下来的良方。一周七天食谱,满打满算...
如何在18天之内减去15斤答:跪求各位朋友,一天要跳多少个绳,做多少个仰卧起坐,靠墙站立多少分钟,在加上吃减肥药,和不吃任何东西,才能在18天之内减去15斤。我知道不吃东西对身体不好,减肥药也会反弹,但是瘦身心切,请大家不要顾虑任何健康问题,加大强度,提出最迅速最有效的方案吧。谢谢大家了! 展开 ...
一天三餐吃什么好答:有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚,甚少考虑自己的胃肠是否受的了,平日又缺乏运动,长久下来,身体越来越向“横”的发展,衣服越买越大号,除了外型的改变,肥胖对於健康也造成一大威胁。 看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在...