脑供血不足易诱发脑梗,经常吃什么食物可以降低脑梗风险?答:行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。 功效:练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾...
中风3年了,腿脚还是很不灵活怎么办?答:所需要的,就是要相信自己,并且坚持锻炼,每一天都会有进步,可能进步很小,一天两天看不出来,但日复一日的进步积攒起来,你就会发现自己的改变,未来永远会比现在更好。 一、损失的神经功能可以代偿 无论是脑出血或者是脑梗死引起的“中风”,其根源都是脑细胞受到了损伤。大脑神经细胞很脆弱,在完全缺氧6分钟之后,...
脑梗死后多久能恢复正常?答:要想脑梗恢复得好,最首先的就是防止脑梗的二次复发,而要想预防脑梗的二次复发,就要将生活中的坏习惯改掉,按医嘱控制基础病。脑梗的二次复发率很高,当二次复发的时候病情会更加严重,死亡零更高,因此,脑梗后的患者一定要提高注意! 2、积极配合康复治疗 积极治疗原发病的同时,还要坚持康复训练,最好是在医生的...