脚崴了半年了,还是痛,怎么办?答:病情分析:你好,根据你的描述,属于踝关节不慎扭伤,由于没有得到较好的治疗,导致的后遗症,需要自己慢慢康复。指导意见:你好,可以每日应作2~3次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上...
打篮球时脚崴伤了,半年多没好,现脚后跟的外侧疼,不敢负重,拍片骨头没问 ...答:估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。