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脚踝左距腓前韧带损伤
脚踝
扭伤通常会伤了哪几条
韧带
答:
距腓前韧带
,跟
腓韧带
,距腓后韧带
脚踝
内侧由三角韧带构成,外侧由三条韧带构成,分别是距腓前韧带,跟腓韧带,距腓后韧带。因为外侧韧带没有内侧韧带那么强壮,所以当脚掌向下而踝内翻时,造成韧带的拉扯断裂,而依
受伤
的容易程度区分以前距腓韧带最常受到伤害,其次是跟腓骨韧带,一般来说,后距腓骨...
踝关节韧带
断裂如何治疗?
答:
以后活动没有多大的问题,踝外侧压痛。如果遇路不平的,右脚比较容易扭到。中国医科大学北京顺义医院骨科杨成刚杨大夫回答:
踝关节
外方有三条主要韧带——距腓前韧带、跟
腓韧带
和距腓后韧带。最常见的损伤为距腓前韧带,在外踝尖偏前侧会出现压痛。多数的
距腓前韧带损伤
可以通过保守治疗,获得满意效果。...
脚踝韧带
有时会疼怎么回事?
答:
脚踝
扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨(从而最终连接你的脚)的肌腱被
拉伤
或撕裂。 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前
距腓韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但...
脚踝
处筋发炎怎么办?
答:
最常见的
脚踝
扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,
拉伤
了
距腓前韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛,有时内侧关节隙也会造成挤伤肿痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你的脚踝扭伤了,就有几件你应该做的事情。运动...
脚踝
扭伤如何处理
答:
扭伤后应立即停止运动,不可按揉扭动。坐在地上,抬高
脚踝
高于心脏。有条件立即冰敷。24小时内不可以用热敷或按揉。最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,
拉伤
了
距腓前韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛,有时内侧关节隙也会造成挤伤肿痛。除非在道面状况很好...
脚踝
扭伤怎么办
答:
脚踝
扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨(从而最终连接你的脚)的肌腱被
拉伤
或撕裂。 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前
距腓韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但...
踝关节
扭伤要做好哪些应急处理?
答:
脚踝
扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨(从而最终连接你的脚)的肌腱被
拉伤
或撕裂。 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前
距腓韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但...
我脚
受伤
了怎么办?
答:
最常见的
脚踝
扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,
拉伤
了前
距腓韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你的脚踝扭伤了,就有几件你应该做的事情。 运动
损伤
恢复的基本原则是英文缩写R.I.C...
脚踝
扭伤为什么恢复得慢 脚崴到怎么应急处理
答:
为了避免留下隐患,可以手法按摩
损伤
部位促进恢复,例如,脚外踝扭伤,可以在
距腓前韧带
附近找一下痛点!然后以疼痛感觉舒服的力度,由浅及深的用大拇指按摩,痛感会随着手法操作减低,最后不痛就可以很好的恢复!怎么预防崴脚 1.提踵训练。 自然站立,双脚分开与肩等宽,缓慢抬起
脚后跟
,以脚尖的力量...
运动扭伤了
脚踝
怎么办
答:
脚踝
扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨(从而最终连接你的脚)的肌腱被
拉伤
或撕裂。 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前
距腓韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但...
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