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脚踝韧带拉伤恢复步骤
脚踝
扭伤应该怎么办啊??急!!
答:
你好,我是骨科医生。你的病属于
踝关节韧带拉伤
,一般你就诊后医生会建议你拍X光片检查,看是否有骨折存在,如果骨折的话疼痛会很剧烈的,即使没有骨折仅仅是韧带的拉伤也应该石膏固定,有利于消肿以及韧带的
恢复
,韧带的愈合是靠瘢痕愈合的,一般需要6--8周,一般2周以后肿胀会明显消退,可以勉强下地...
脚踝韧带损伤
一年了,我该咋办?
答:
第二、采取跪搓衣板体位拉伸小腿及足底肌肉。第三、保持座位用弹力带固定足背面,训练胫骨前肌力量及强度。第四、使用弹力带固定患足,主动足外翻外旋训练,可以增强踝关节外侧稳定性,一般通过以上训练后1~3个月可以缓解踝关节疼痛的症状。
脚踝韧带拉伤
一年了还没有完全
恢复
的话,只能说明病灶部位的韧带或...
脚踝韧带拉伤
如何加快
恢复
速度?
答:
这种伤我也受过,是打篮球的时候扭伤
脚踝
了,那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤,心理还会有些阴影,比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了,结合我自己的经历,提一点建议:1,如果医院检查骨头没有问题,那就不用太担心,只要多多休息,就会慢慢好转,脚踝处受伤
恢复
的时间还是比较长的,...
脚踝韧带拉伤
要多久
恢复
答:
假如十字
韧带
彻底破裂时需要手术医治,修复时间3月以上,一般 建议大半年内不必做重力气活,防止弹跳等可能损害十字韧带的姿势。
脚裸
肌肉
拉伤
的病症 膝关节两侧的肌肉拉伤,也就是我们平时说的歪了脚;十字韧带是联接二块骨骼的组织,肌肉拉伤的位置会出现发胀和积血,肌肉拉伤是因为外力作用使骨节活动超过一切...
SOS
脚踝韧带拉伤
怎样
恢复
?伤了半年了
答:
你的
韧带
由于经常扭伤造成了你韧带没有以前那么紧了,就跟橡皮筋似的经常不良使用得不到很好的休息,就没办法
恢复
原来的样了。带个护踝 尽量不做剧烈运动,只做一些恢复锻炼就行。也要调整下心理,不要老想着我会扭着脚,又是越想着别扭到越会扭到,嘿嘿。
脚踝
受伤 脚踝扭伤的治疗及恢复方法:
踝关节
...
急!求
脚踝韧带拉伤
后的
恢复
及锻炼方法!
答:
首先您已经扭伤两次,属陈旧伤,其
韧带
承受冲击能力及与周围正常韧带协调能力均有减弱。扭伤后应及时采用冷敷的办法,控制其血肿。制动,外用些活血的喷雾剂如云南白药喷雾剂。禁止负重行走和剧烈体育运动。再不打石膏的情况下尽可能避免关节过度屈伸。此伤应给予充分的重视,建议您去医院做下MRI具体分析下...
脚踝
扭伤,如何
恢复
答:
不用去医院,去医院拍片什么一大把下来根本没用,还是给你云南白药或者其他的贴膏,云南白药的气雾剂大概30块贴膏大概28左右,1个星期就解决了,但是记得,千万别剧烈运动! 对了,还有24小时过后你可以买活络油,让朋友帮你在肿处用力搓,但是一定要固定好
脚踝
,别搓扭了,虽然疼,但是能加快
恢复
...
脚踝
扭伤两星期了应该做什么
恢复
训练?
答:
2-3周后,肿胀疼痛消退后,即可练功活动。损伤早期尽量避免会关节的活动,至晚期逐步活动,练
踝关节
的背伸与跖屈,但勿使踝强力内翻。推拿按摩理疗,防止踝关节软组织粘连。配合中药烫洗,疗效更好。2号洗剂:川乌、草乌、花椒、艾叶、苍术、独活、桂枝、防风、红花、刘寄奴、伸筋草、透骨草各10克,水...
韧带拉伤
要具体怎么按摩
答:
韧带拉伤
-损伤类型 卧式拉伸韧带
韧带损伤
分为两种:韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂:即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。
踝关节韧带
撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。
恢复
后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项:A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝...
脚踝韧带拉伤
用什么药?
答:
问题一:
脚踝韧带拉伤
吃什么药好 【脚踝韧带拉伤】韧带损伤分为两种:韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂:即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。
恢复
后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项:A、固定。用夹板或石膏将受损...
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