崴脚了怎么办?答:建议你伤好之后在运动,大概一个星期多,不然会造成习惯性崴脚,我以前是专搞篮球的,不过骨折了,保护好自己,一定热身后再做剧烈运动。 问题七:崴脚了怎么办? 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,...
踢球时脚踝扭伤了,擦正骨水很久了,总是好不了,用什么药好啊?还是有什么...答:踝关节损伤后,首先应自我判断,是软组织扭伤还是骨折?扭伤者,受伤后即觉疼痛,活动受限,不能行走或可勉强走路,随之踝关节肿胀;若伤后踝部淤肿疼痛,内外踝部压痛明显,可闻及骨擦音,出现功能障碍,甚至出现畸形,则是踝关节骨折。 在治疗方面,对扭伤者,要避免继续负重或作业,应采用自我舒筋理筋手法,先将踝关节缓缓...