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脚踝骨裂三个月能正常走路吗
骨裂能
不去医院吗?有什么治疗方法?
答:
2.难点和关键在于“好了”之后的恢复期,以后相当长的时间你都不能大强度运动,这就是恢复期。有人2月,有人半年,有人几年。多吃胶原蛋白钙质丰富的食品,但这样做并不能明显加快恢复的速度(就像你睡硬板床要8小时,睡软床垫还要8个小时一样,只是睡得好一些,时间都一样)。 关键要看你在恢复...
脚踝骨裂
恢复后应做一些怎么样的恢复运动
答:
1:双手扶住固定,膝关节屈曲90°,小腿向后,脚掌撑地,缓慢的活动
踝关节
,并逐渐加大力量活动。2,端坐后,脚踩一圆柱形物体,前后滚动。
吃什么有助于
骨裂
的恢复
答:
骨裂
,属于骨折的一种,需要好好的养护,恢复期间,外用中药,正骨活血膏,272,可以促进骨裂的恢复。多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。后期可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物;对于老年人骨裂...
摔下楼梯扭到
脚踝
,小腿腓骨
骨裂
,之后打了石膏,但是半个之后脚踝还是不能...
答:
回答:病情分析:
骨裂
一般不需要做石膏固定的,石膏固定主要是防止骨折后活动过度引起错位。所以不做石膏也是可以的。因为当时
脚踝
有扭伤,腓骨有骨裂,那么一般伤筋动骨一百天,怎么恢复也得大概三四
个月
的时间的。因为受伤部位处于肢体末端,回心血量比较少,血液循环不好,所以长时间下垂容易引起水肿,从而不利于...
脚踝
骨折后怎样锻炼康复
答:
自己用双手慢慢 把自己的脚掌往上翘 根据 疼痛 轻重 决定要不要停下来 这是维持关节活动度 不然以后
走路
姿势 有可能会有影响 但是还不能大力负重 只能轻轻地 让脚支撑 大约15千克的重力 只有8周以后 你可以慢慢 负重自己身体一般的力量了 肿胀是
正常
的 平时坚持热敷 前提 是 片子 ...
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