我妈妈前几天查出来得了腰间盘空出,请问一下,这种病好治吗.?哪一种...答:问:询问专家本人腰间盘突出已确诊现左侧大腿酸疼膝盖冰凉,右肩酸疼现在吃一种林海归龙筋骨片这种药有没有疗效应该怎样治疗? 答:确诊之后可首选保守治疗,可以按摩或牵引治疗,如果保守治疗效果不明显或临床症状加重,建议手术治疗。 问:我的腰和大腿疼痛,检查是彭出,治疗后好转,但小腿开始麻木和酸沉,请问现在我要如何...
有腰突可以健步走吗?为什么?答:肌肉不堪重负,导致腰间盘突出。 为什么系了保护腰带,会轻松一些? 肌肉是最好的防护腰带!!! 因为运动不足,因为姿势不好,才导致腰突。 于是开始快走,开始每天只是在操场正走3圈,倒走3圈。累计2400米。 走了2-3个月之后,居然腰不痛了,可以走得更快了。 又过了段时间,完全不痛了,于是我开始慢跑。 为了...