6种方法帮大学生戒糖打造6块腹肌答:如果一下子通通不准吃糖,可谓人生一大酷刑,想要有效达到戒糖的目的,不一定要采取如此极端的作法,当下午肚子饿时,你还是可以吃点小零食解嘴馋,但要注意选对作法,试试将用健康酪梨酱与清爽沙拉搭配,或是预先准备几颗水煮蛋以备不时之需,市面上有许多标榜健康的零食可供选择,绝对比油炸洋芋片或巧克力蛋糕来得好。
假期改掉喉咙唱歌其实你很会唱答:我有时告诉大家,你身上爬了一个虫子学生大叫起来,让她用害怕的感觉来唱歌,把害怕虫子的感觉一用,下巴打开了,喉位下沉了,小舌腾提起,嘴张得大,高音一下出来了。强调一下,害怕感觉从始至终喉咙是打开的,害怕感觉要保持住 6.用打喷嚏的感觉打开喉咙 想打喷嚏时,口腔软聘全开,声音就通了。通过锻炼,腹肌增加了,...