孕期中的护理注意事项答:孕中期,孕妈咪要做好乳房护理,穿着合适,注意作息规律。适当进行运动,提高身体素质。注意阴道护理和清洁,谨慎用药。穿着合适怀孕中期后,孕妈咪的肚子开始有明显隆起,行动不便,甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋,将重心往后调整,让自己舒适。作息规律保证充分的睡眠和休息,进行适度的活动,均衡地摄取营养...
四十岁女人肚子大的原因答:怎样才能让肚子安全的瘦下来呢,教给大家几个小方法! 坚持睡前60个仰卧起坐 想要肚子变小,身材变好,就要尽可能燃烧肚子附近的脂肪,而腹部锻炼是其中一个好方法,每天睡前半个小时,做两组仰卧起坐,每组30个,长期坚持,会让自己的腹部变得更健美。 注意腹部的保暖 寒冷会让身体堆积脂肪的速度变快,这样可以达到抗寒...