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膝关节由哪些部分组成
脚扭伤了可以自己痊愈吗?
答:
小腿由胫骨和腓骨
组成
,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝
关节
就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的
部分
被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,内侧有三角韧带,外侧有...
足球有
哪些
技能?多多益善啊!!
答:
①脚内侧踢球:它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所
构成的
三角
部位
接触球的一种踢球方法。 特点:脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。出球力量较小。 基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,
膝关节
微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝...
踢踏舞基本舞步动作有
哪些
答:
(注意身体和大腿的带动,脚腕和
膝盖部分
尽量放松) Jump(双腿跳) 双脚站立,跳起,然后双脚同时着地,可以前掌着地,也可以全掌着地。(注意利用
膝关节
的弹性将身体弹起) Hop(单腿跳) 单腿站立,跳起,然后同一只脚落地,可以前掌着地,也可以全掌着地。(注意通常不需要跳的太高,用膝关节的弹性将身体轻轻弹起即可) Leap...
打篮球脚踝疼怎么办
答:
你痛了多少天?只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。
请问: 如果短跑训练中脚扭伤而第二天就要比赛应怎样快速恢复?
答:
小腿由胫骨和腓骨
组成
,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝
关节
就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的
部分
被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,内侧有...
膝关节
发冷,脚趾时有麻木症状
答:
治宜补虚续损,通脉止痛为主。(3)阳虚寒滞型,年高肾亏,久病伤肾,面色苍白,形寒肢冷,
关节
剧痛,遇寒痛剧,不可伸屈,
膝
腰酸冷,舌淡苔白,脉沉细无力。治以补肾壮阳、祛寒镇痛为主。介绍几种偏方供参考,方1 丝瓜豆腐汤
组成
:丝瓜250克,嫩豆腐250克。用法:将丝瓜去籽洗净切段,与嫩...
可以吃药治疗滑膜炎的方法
答:
病情分析:你好,
膝关节
滑膜炎最好的办法是进行膝关节镜下的滑膜清理术 指导意见:中医辨证,内外并治,是中医治疗膝关节滑膜炎的常用疗法,具有痛苦小、见效快及并发症少等优点。笔者采用《伤寒论》经方五苓散加味,结合敷药,内外并治,取得较好疗效。方名:猪苓汤(利湿之剂)总结:利湿泻热
组成
:...
想锻炼真的挤不出时间有
什么
好办法?
答:
确实,有时候很难在繁忙的日程中挤出时间来进行锻炼。以下是一些可以帮助您解决这个问题的建议:制定计划:首先,评估您的日程并找出可以利用的空闲时间段。可能需要对日常活动进行重新安排,以腾出一些时间来进行锻炼。制定一个锻炼计划,并将其纳入您的日程表中,就像其他重要的约会一样。利用碎片时间:...
食盐加鸡蛋有
什么
作用?有
哪些
治疗慢性病的偏方?
答:
现在很多人都处于亚健康的状态,因为现在很多人的生活压力越来越大,导致大
部分
人没有太多的时间去注意自己的饮食和生活习惯,所以很多人的身体多多少少都会出现一些毛病,特别是一些慢性疾病,如果不及时控制,可能会带来很大的危害,那食盐加鸡蛋有
什么
作用?有
哪些
治疗慢性病的偏方?1、盐加鸡蛋偏方食醋...
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