22问答网
所有问题
当前搜索:
膝盖前交叉韧带撕裂
半月板损伤的最好治疗方法是什么
答:
当然如果我们半月板损伤程度较重,并伴有明显的膝关节疼痛,此时保守治疗效果不佳,所以我们需要在关节镜下对半月板的
撕裂
口进行缝合,通过缝合我们半月板撕裂口,给半月板撕裂口创造愈合的条件。做完手术以后,我们也需要按照医生的指导意见进行功能锻炼,这样才能达到最佳的康复效果。
怎样预防伤筋骨复发?
答:
将每分钟迈出的步数增加5%-10%。计算好每分钟迈多少步,180bpm的音乐比较合适。或者骑行也能帮助改善情况。预防复发:跑步时脚跟重重着地的跑者,尤其容易受胫前疼痛困扰。注意加快步频,缩短步幅。注意事项:如果很快就恢复跑步,胫前疼痛很容易发展成应力性骨折。每次跑步后安排两天休息或者
交叉
训练。
腰间盘突出CT片可以看的出
膝盖
的问题吗?(希望大家帮帮我,.谢谢你们...
答:
您好。椎间盘突出常见是压迫坐骨神经的症状,坐卧困难;严重到大小便失禁、瘫痪等等。似乎仅仅体现在膝关节上不太可能。膝关节的具体情况想要了解清楚,必须是磁共振,因为CT解决不了半月板和
交叉韧带
的问题。膝关节的问题怎么解决要看检查结果;目前通过关节镜手术可以解决相当多的问题了。
每次跑步后就
膝盖
疼不跑的时候就不疼什么原因
答:
内侧半月板与内侧副
韧带
是相连接的,同时又因为股骨和胫骨在外侧的骨性突起比较明显,所以内侧半月板又比外侧半月板更容易损伤,且常和内侧副韧带损伤,前十字韧带损伤合并发生,称为“三联伤”。对于跑步这项运动来说发生急性半月板
撕裂
的可能性比较小,但并不是没有这样的先例,所以在平时最好尽量避免在不平整的地面...
腹肌
撕裂
者有哪些动作,普通人可以练吗?
答:
【1】双手后撑至臀部着力点的位置,挺胸屈膝脚悬空,使得
膝盖
尽量靠近胸口,形成一个V 字型; 【2】双脚做顺时针以及逆时针蹬自行车的动作
交叉
画圈,画圈过程中,大腿以尽量靠近胸口为佳使得整个身体保持V 字型;左右各自画1 圈为1 次。各自做25 次; 【3】始终要注意上半身需挺直与地面至少保持45 度。升级版 :熟练...
关节痛哪些原因?
答:
1、
韧带
损伤 ,有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻,导致内外侧的韧带损伤,这些患者一般都有明显的外伤史,因此平时需禁止过度的体育活动。2、软骨损伤,由于膝关节的半月板搜上,当
膝盖
微微弯曲时,会由于过度的内旋伸膝,引起半月板的
撕裂
,随即出现关节疼痛。这里建议吃健力多氨糖软骨素钙片来...
冬季运动前应该如何暖身?
答:
冬季运动前可以从以下几动作暖身:1、开合跳:额状面动作开合跳是经典的体能训练动作,可以有效地激活我们的臀外侧、股内收肌和肩部肌群。建议时间:1~2分钟 2、体侧屈:额状面动作双脚并拢,身体缓慢侧屈(一定要缓慢),然后还原向身体另一方侧屈,动作过程中保证呼吸顺畅,不要憋气,这个动作可以...
请问:老年人
膝盖
疼痛用什么方法治疗效果好?
答:
其中内外侧韧带可限制关节侧向移动,
交叉韧带
可限制关节过度向前和向后移动,关节囊后韧带(包括腘斜、腘方韧带)可限制关节过伸,髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈)---180°(伸)之间。上述任何组织发生
撕裂
或损伤,均可影响膝关节的稳定性。 治疗:外敷骨伤药,消除肿胀,减轻疼痛...
为什么我的腰总是很酸?
答:
1.中医学认为,引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定(如弯腰、久坐、久站等)的工作,致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰,房事过度,引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。2.*寒湿腰痛:腰部自觉发冷、疼痛、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
64
65
66
67
68
69
70
71
72
76
其他人还搜