膝盖旁边的筋疼答:开始时动作要慢,站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快,反复做 100次。前挺腿:躺卧在床上,尽量屈膝,然后脚跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直,再把伸出的腿收回成屈膝姿势,两腿交替做20次。别人按摩:有条件的话就去医院按摩治疗,包括药熏,牵引,等手段治疗,一定要从腰开始!3、膝关节后的筋疼最后是结合药物...
左腿膝盖后面的筋疼答:回答:你好!从你的描述看肌筋膜综合征可能性较大,当然需要排除腰椎间盘突出症.建议平时腰部制动,腰围保护,尽量卧床休息,睡硬板床;2,可以服用肌肉松弛剂,如妙纳,加用神经营养剂,如弥可保;3,上述治疗一周以上,若仍无效,建议核磁共振检查