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膝盖里面疼一弯腿就疼
...我弯不下去手只能到
膝盖
那,再
弯腿就疼
。我想让腰变软下次可以到脚...
答:
一看就是平时参加体育锻炼比较少,就得咬着牙压腿,把筋拉开就好了
锻炼
弯腿
韧带会不会断
答:
前叉韧带术后锻炼是个艰苦的过程,肯定会感觉
膝盖
窝疼痛,这属于正常现象,主要原因是术后韧带粘连或伤口粘连造成的,别担心,别怕疼,一定要坚持
昨天体育课剧烈运动过后,坐下的一瞬间
膝盖
那边很痛,坐下就没事了。
答:
我也曾有过,这属于正常反应,不用担心
膝盖疼
,似乎是蛙泳弄得,怎么办?
答:
因为在蹬腿的时候,翻脚的动作会使
膝
关节的双十字副韧带和半月板超出一般的活动范围而造成受伤,所以不要长时间不间断的游蛙泳,中间可以穿插其他的泳姿或者在岸边扶着水线打仰泳腿等,或者休息一会都可以的。这个术语叫做“蛙泳膝”,楼主不妨查找一下。只要你休息一段时间,不再长时间不间断的游蛙泳,...
...过一会儿,大腿就酸疼,只要
一弯腿就
想坐地上!有什么办法可以缓解吗...
答:
姿势不正确,那样会伤害
膝盖
的,而且不能锻炼有效部位,做的时候身体不能身体前倾,就是说膝盖不能超过脚尖,建议对着墙壁做
膝
关节损伤好了之后腿伸不直,该如何进行锻炼?
答:
许多前交叉韧带损伤患者,也就是
膝盖
关节损伤患者,做完手术之后,首先想到的就是怎样锻炼屈膝功能。也有许多人说掰腿很痛,
弯腿
很难。所以会把重点放在掰腿上面,过了一个月后就会发现膝盖伸不直。其实在膝关节功能上,生息的功能比屈膝的功能更重要,因为如果膝关节不能完全伸直,走路一定是跛行的,所以...
骑摩托车把
膝盖
摔了下,问下怎么样才能快点好,或者减轻疼痛
答:
您的这种情况我还是建议您去医院看一下比较好,因为
膝盖
是人体最大的关节,如果实在不想去,就按我说的也许会帮到你。外用云南白药喷剂或红花油或药酒擦洗,内服抗生素和活血化淤的药物,每天坚持热敷膝盖10-15分钟,注意保暖,防止再次创伤。
每一次掰腿的训练,都饱含了撕心裂肺的疼痛
答:
髌骨骨折康复日记-3 从未感受过的一种疼痛 刨开了痛感神经的全新领域 每次去康复训练,康复师都小心翼翼的做髌骨松动和放松腿部肌肉之后才开始掰腿。可就是这样,
膝盖
上依然有明显的伤口的撕裂感、周围肌肉筋膜被撕扯开,每次
弯腿
掰的那三五度,我都疼的连屁股都要抽筋了。那都是自己的肉啊,筋膜
里面
...
弯腿膝盖
响是因为什么?
答:
弯腿膝盖
响是很常见的一种现象,很多人在弯腿时都会听到膝盖发出咯吱咯吱的声音。那么这种现象是因为什么原因造成的呢?下面我们就来详细探讨一下。有些人在弯腿时听到的声音并不是来自于膝盖关节本身,而是来自于气泡的爆裂。当我们弯曲膝盖时,关节周围的液体中会产生气泡,当气泡破裂时就会发出声音。膝盖...
急!
膝盖
外侧一按
就疼
答:
那里是胆经的阳陵泉及其附近,那里疼痛说明胆经堵塞,进一步推知,你的肝胆脾胃受伤,因此,饮食上不宜吃胆固醇高的和其他不易消化的食物,晚上不要熬夜,要在那个地方按摩或拍打或刮痧排毒通经络。
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