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苹果哪个部位最有营养
苹果
怎么吃才
最有营养
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
回答:
苹果
,又名柰、频婆、天然子,苹果为蔷薇科苹果属植物的果实。 苹果酸甜可口,
营养
丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为...
苹果
的特征、形状、滋味、
营养
答:
花白色带红晕,径3~5厘米,花梗与花萼均
具有
灰白色绒毛,萼叶长尖,宿存,雄蕊20,花柱5,大多数品种自花不育,需种植授粉树。果期7~11月果熟。形状:
苹果
为略扁之球形,径5厘米以 上,两端均凹陷,端部常有棱脊。滋味:酸甜。
营养
:每100克苹果所含热量52大卡、碳水化合物13.81克、脂肪0.17...
苹果
和苹果汁
哪个
更
有营养
答:
但是一般人吃苹果都会削皮,如果榨汁的话就把皮洗干净一起炸,那从这样的角度来说,苹果汁的营养会更高,因为吃苹果时,苹果皮上削掉了,苹果皮上的营养你就没法吸收,而造成之后,苹果皮和苹果同时吃到了肚子里,而且苹果汁他是比较细腻的,比较容易消化吸收,所以说苹果汁比
苹果营养
更充分 ...
苹果最
大
营养
是
什么
?
答:
苹果
的
营养
很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助...
苹果和
什么
一起吃
最有营养
呢
苹果最
适合和什么一起吃
答:
1、
苹果
不用和别的一起吃
最有营养
。2、苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为0.01mg,...
吃
苹果
对人有
什么
好处啊
答:
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、C及钙、磷、钾、铁等
营养
成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更
具有
“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃
苹果有
利于补钾,减少副作用。妊娠期多食...
苹果
的
营养
价值及功效与作用
答:
苹果
的
营养
价值 苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 每100克苹果的的营养成分含量表: 营养元素 含量 营养元素 含量 营养元素 ...
苹果
的
营养
价值和功效
答:
苹果
富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的
营养
成分。维生素C可以有效抑制皮肤黑色素的形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素。同时,加上苹果中的果酸和抗氧化物,有助于皮肤更为细腻、润泽。功效:苹果酚 苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中...
苹果最
重要的
营养
价值是
哪个
?
答:
苹果
是水果中不可多得的常年供应水果之—。且滋味、形状、颜色均可列为水果之冠,是人们日常食用、馈赠的首选。苹果是减肥的最好水果产品,对女性的皮肤特别好。苹果的主要
营养
成分(每百克食物所含的成分):蛋白质(克)0.2 脂肪(克) 0.6 碳水化合物(克) 15 热量(千卡)60 无机盐类(克)0.2 ...
苹果
和
什么
一起吃
最有营养
呢?
答:
苹果
不用和别的一起吃
最有营养
。常吃苹果的好处如下:1、苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素...
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