22问答网
所有问题
当前搜索:
苹果炖红枣百合能治失眠嘛
六个饮食疗方
治疗失眠
答:
适应症:神经衰弱,心悸
失眠
,病后体弱等。食物功能:莲子性味甘、涩、平,人心、脾、肾经,功能养心、益肾、补脾、涩肠;
百合
性味甘、微苦、平,人心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。分量和用法:用莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤,食盐调味服食。柏子仁
炖
...
什么食物
可以治疗失眠
答:
治疗失眠
的食物,患者可以使用有安神功效的食物,比如牛奶、酸枣仁、龙眼肉、
百合
、莲子等食物。建议患者睡觉前可以喝一杯热牛奶,酸枣仁、龙眼肉可以泡水喝或者熬粥,对改善失眠都有一定效果。酸枣仁可以配合
红枣
、冰糖等
煮
粥,多适用于肝血不足引起的失眠。莲子、百合、龙眼肉多治疗心脾两虚患者出现的...
炖百合
桂圆肉 加少许冰糖
能治疗
心气虚吗? 需要服用多久?
答:
百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。 百合绿豆粥:百合20克、绿豆25克、大米50克,先
煮
绿豆至半熟,放入百合和大米,再煮成粥。具有清心除烦健脾的功效。适用于中青年
失眠
者服用。
百合红枣
粥...
失眠
吃什么好
答:
5. 食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。食疗
治疗失眠
百合
粥 取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、
红枣
10粒、冰糖适量,文火
煮
粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。栗子龙眼粥 栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,...
失眠
通过吃哪些食物能够很好的调理?
答:
3、养心粥,上好的党参跟
红枣
加上茯苓,麦冬这几样放在一起
煮
,煮好了之后可以每天喝一点,当然煮好之后喝的时候也可以放上一点红糖,这样的养心粥,营养价值非常的丰富,而且还
可以治疗失眠
,尤其是有一些人捉梦,多喝一点这种养心粥能够很好的安神宁心。4、
百合
莲子粥,百合跟莲子放在粳米之中熬出来...
调理睡眠的方法
答:
吃什么食物
治疗失眠
一、
大枣
大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等,具有补脾安神作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用,或与
百合煮
粥食用,能加快入睡时间。 二、
苹果
苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味,可诱发机体产生一系列反应,生成血清素,从而有助于进入梦乡。 三、莲子 莲肉味湿性平,莲心味...
睡眠不好怎么办
答:
冷色调的房间可以让人放松下来。选择质地轻、透气、保暖好的被子。穿睡衣的话,选择宽松柔软的。 3.食疗: (1)
红枣
甘草小麦粥:可以安神,缓解神经紧张。甘草10克,小麦10克,红枣5颗。(2)
百合
莲子粥:针对肝火旺型
失眠
,也可以缓解多梦的情况。百合30克,莲子30克,粳米50克。(3)酸枣仁瘦肉粥:缓解早醒.血虚型失眠...
百合
有什么药用功效?吃百合对高血压病人是否有好处?推荐一些百合的吃法...
答:
百合可以
滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料。你可以用:百合、
红枣
、银耳、莲子、冰糖
煲
糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵着吃。 【食疗作用】 1.润肺止咳 百合鲜品富含粘液质,其具有润 燥清热作用,中医用之
治疗
肺燥或肺热咳嗽等症 常能奏效。 2.宁心安神 百合入心经,性微寒,能...
失眠怎么办药膳
治疗失眠
易入睡
答:
6、小米红枣粥 小米60克,大枣6枚去核,蜂蜜30克。小米、
大枣煮
粥,粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为,脾胃功能不好,睡眠质量就差。小米、
红枣能
调养脾胃,适合脾胃不合的
失眠
者。7、大枣甘麦舒心茶 先取大枣12g,以及小麦30g,甘草6g,合欢花9g,再小麦清洗干净,然后一同放入锅中进行加入共煮,待...
坐月子
可以
吃
百合
莲子
红枣
汤
吗
答:
孕妇能喝银耳
百合
莲子
红枣
汤,可以补充所需要的营养。银耳百合莲子红枣等等营养丰富,对孕妇有着很好的滋补功效,对于
治疗
孕期的
失眠
症状有很好的帮助,同时还具有美容等功效。而莲子红枣等等都是生活中很常见的补品,所以一起熬粥喝,可以有利于孕妇有健康的好身体。孕妇吃可以自己动手做,这样相对更加安全。
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜