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苹果的十大神奇功效
早餐后多久吃
苹果
科学
答:
早餐后最好不要立即吃苹果,但是两小时后可以吃苹果。一、原因:苹果属于收敛性食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,所以最好不要饭后立刻吃苹果。刚吃完饭就吃苹果,苹果中的鞣酸会和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,导致肠胃发胀。因此,早餐后两个小时后吃苹果是比较好的。二、
苹果功效
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