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草莓尽量少吃最好不吃
每天3顿只吃水果,对身体有害么?
答:
3、水果的
食用
量不
要
过多。大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可以无节制地放心食用,其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢
吃草莓
且能一次吃下很多,摄入的热量是...
有哪些为了健康你一定
不吃
的食物?
答:
7、蜜饯类食品 蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐,这些物质进入人体后,很容易形成亚硝酸铵。另外,蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”,较多的盐分则会导致血压升高,加重肾脏负担。因此,蜜饯虽美味,食用也要谨慎。参考资料来源:人民网-保护肠道健康,哪些食物
要少吃
?
香菇
尽量少吃最好不吃
答:
香菇
尽量少吃最好不吃
我认为香菇营养丰富,但过敏体质者应避免食用。痛风患者、胃肠道功能较弱者也应少吃或不吃。选择食材应考虑自身情况,避免食用不当对身体造成不良影响。
高血糖不能吃的东西
答:
提起血糖生成指数,糖尿病患者
应该
都不陌生,它是糖尿病饮食治疗领域的一个概念。食物被吃下去之后,其中的碳水化合物经过消化分解成单糖,而后进入血液循环,进而影响血糖水平。血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标。血糖生成指数高的食物,进入胃肠后消化快,吸收完全,葡萄糖迅速进入血液...
骨折病人吃什么好及不能吃什么
答:
骨折病人不能吃什么 (1)
少吃
油腻、煎炸的食物。(2)不要吃辛辣的食物。(3)
尽量少
喝茶或不喝酒:少喝茶,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收。(4)少吃醋、菠菜,因为它们会酸化血液,导致骨质脱钙。骨折病人吃什么好及不能吃什么2 骨折是需要一段时间来修复的,除了不要剧烈运动以外,...
晚上吃什么水果不容易长肉?晚饭只吃水果瘦的快吗?
答:
5、苹果、柠檬、李子、樱桃、柑橘、
草莓
属于低糖低热量的水果,吃了不容易长肉。二、注意事项 1、只吃水果可以急速瘦身 ,一旦放弃水果减肥,体重就会很快反弹。2、餐后1小时后,吃菠萝和猕猴桃(蛋白酶)、柠檬、山楂(有机酸),能助消化;3、水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少,只吃水果会造成...
吃点健康零食对身体健康有好处吗?
答:
不含添加剂和调味剂的,比如当季新鲜水果、蔬菜、原味坚果等,像苹果、葡萄、菠萝等水果,红薯经蒸煮烤都好吃,坚果类可以选开心果等,零食好吃也
要
适量哦,坚果类一天最多吃一把就好。
尽量不吃
或
少吃
高温油炸的、深加工的及膨化类食品,比如薯片、虾条等,对身体健康有害无益。
缺钾的人,能吃什么,不能吃什么
答:
不能吃:那些高盐食品,如腌菜,腌渍火腿、咸肉、咸鱼以及过咸的食品肯定是
要少吃
或
不吃
。还有饼干(尤其是苏打饼干)、泡面、面包、火腿肠、薯片等各种富含钠的。参考资料来源:人民网-严重缺钾危害大 饮食如何补充钾元素 参考资料来源:人民网-夏季精神不济?多吃高钾食物助提神 ...
我在减肥 以下这些东西什么能吃什么不能吃
答:
1.
最好
在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意事项 减肥,其实不难,只要注意: 1.绝对
不吃
宵夜,
少吃
零食 2.叁餐都
要
吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼...
泰迪狗狗不能吃什么食物
答:
6:生肉:会拉肚子.而且还容易得寄生虫病.不要吃。7:牛奶:小狗不能喝,因为牛奶成分和犬奶成分是完全不一样的.小狗喝了容易拉肚子.但是对于健康的成犬,它喜欢喝而且喝了也没什么问题就可以喝一点。8:葡萄:有些犬对葡萄是过敏的会导致肾衰竭.如果你的狗狗吃过葡萄,而且挺爱吃没什么事....
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