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荸荠削皮后煮还是直接煮
吃什么食物可以养胃
视频时间 00:36
冬季上火吃什么菜好?
答:
除了吃菜,还应该多吃降火的水果,如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、橙子等水果,降火的同时还可以补充人体所需的维生素以及各种微量元素。同时建议少吃辣椒、胡椒、海鲜、牛肉和羊肉等辛辣温补的食物,而且冬季干燥上火主要以补充液体为主,食物以白色养肺食物为主,如白萝卜、茭白、
荸荠
、莲藕,其中莲藕是非常好...
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