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菠萝含什么营养成分
菠萝
泡水喝有
什么
好处
答:
每100克菠萝中含有维生素30毫克,它具有抑制皮肤黑色素的形成,同时
菠萝中含有的
维生素能够有效防止皮肤干裂、滋润肌肤,因此菠萝熬水喝能够有养颜美容的功效。缓解咳嗽、感冒 菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的
物质
,它能够有效的降低支气管炎,而且自古以来菠萝水就用来缓解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症状。缓解中暑...
10种女性必吃的黄金蔬果
答:
葡萄柚为高钾食物,尿毒症或洗肾患者不宜多吃,以免加重肾脏
的
负担。七、
菠萝
菠萝几乎
含有
所有的人体所需的维生素,16种天然矿
物质
,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。注意:...
水果
营养成分
表
答:
菠萝的
果肉
中含有
一种独特的酶,能分解蛋白质(蛋白质食品)。因此,若是吃了大量肉类菜肴后,再嚼上几片鲜菠萝,对消化(消化食品)吸收帮助很好。榴莲 含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类
营养
来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人...
每天吃一个
菠萝
能减肥吗
答:
每天吃一个
菠萝
有一定的减肥作用,但是要科学合理地吃,否则会适得其反,不但达不到减肥的作用,还可以对身体造成伤害。菠萝拥有丰富的果汁,可以有效地酸解脂肪,并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或者食用未经处理
的
生菠萝。
凤梨的营养
价值
答:
营养价值:
凤梨营养
丰富,其
成分
包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在...
春节适合吃
什么
水果 这些水果有
哪些
好处
答:
草莓 草莓被称为初春第一果,所
含的
维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时,还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓
的营养成分
容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。苹果...
菠萝
蜜有
什么
功效和
营养
价值
答:
菠萝
蜜的功效和营养价值 菠萝蜜是一种热带水果,其丰富
的营养成分
和独特的功效对人体健康有着诸多益处。一、营养价值:1. 含有丰富的维生素:菠萝蜜
中含有
多种维他命,如维生素C、B族等,这些维生素对于维持人体正常生理功能、增强免疫力具有重要作用。2. 矿物质含量丰富:菠萝蜜中含有钙、磷、铁等多种...
菠萝
是热性还是凉性
答:
菠萝不能和什么一起吃 1、富含维生素C分解酶食物
菠萝中含有
不少的维生素C,因此菠萝不建议和含有维生素C分解酶的食物一起生吃。由于有些分解酶是蛋白质,通常情况下,加热之后没有活性,熟吃不会影响菠萝
营养成分
,但是和菠萝一起生吃会降低菠萝
的营养
价值。含维生素C分解酶的食物有:黄瓜、胡萝卜、...
菠萝
蜜有
什么营养
价值和功效及食用方法禁忌
答:
菠萝
蜜
的营养成分
及价值 菠萝蜜属于热带水果,
含有
多种营养物质,平均每100g的可食用部分中,约含有1.7g的蛋白质、0.6g的脂肪、0.2g的饱和脂肪酸、19.1g的糖分、23.2g的碳水化合物、1.5g的膳食纤维、5微克的维生素A、13.7毫克的维生素C、2毫克的钠、24微克的叶酸、448毫克的钾、21毫克的磷、29...
什么
蔬菜和水果富含
的营养成分
高呀?
答:
水果的营养特点:新鲜水果
的营养成分
,主要含维生素和无机盐,尤其是维生素C。据营养专家分析,新鲜大枣维生素C的含量高达540mg/100g,是一般蔬菜和其它水果含量的30~100倍;酸枣的含量更高,达830~1170mg/100g。人体内的利用率也高,平均达86.3%。红黄色水果,如柑桔、杏、
菠萝
、柿子等均
含有
较多的胡...
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