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菠萝含维生素c吗
菠萝
中含有什么营养原素
答:
菠萝
果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的
维生素C
、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生...
菠萝含
钾高吗 菠萝中含有哪些营养
答:
菠萝含
钾不算特别高,每100克菠萝中含有的钾为113毫克。菠萝的营养价值较高,其中
维生素C
含量是最高的,除此以外,菠萝还
含有维生素
B、维生素A、铁、磷等其它营养成分,食用后对人体有一定的益处。菠萝属于热带水果,它
含有菠萝
蛋白酶,在食用前要用淡盐水浸泡片刻,以免引起过敏。菠萝几乎含有所有的人体...
哪些水果富含
维生素c
答:
而且营养丰富。2、
菠萝
新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克
维生素C
。与大多数其他水果不同,它还含有大量的菠萝蛋白酶,有助于蛋白质的消化。3、芒果 甜而多汁芒果每果含122毫克维生素C。它们也是抗氧化剂玉米黄素有力的来源,它可以过滤导致黄斑变性的有害蓝光,有助于保持眼睛健康。
菠萝
味的有什么好处
答:
菠萝
味可以让人心情愉悦,全面振奋你的精神。菠萝,是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来,新马一带称为黄梨,大陆及香港称作菠萝。有70多个品种,岭南四大名果之一。
菠萝维生素c
高吗
答:
菠萝含维生素c
高,菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,而且菠萝营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C等,尤其以维生素C含量最高。菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。菠萝果实除鲜食外,多用以制罐头,因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝...
菠萝
的营养成分。
答:
菠萝原名凤梨,菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物,有70多个品种,岭南四大名果之一,它以个大肉厚汁多、甜似蜜、香如花,享誉海内外。新鲜的
菠萝含
水量较高,约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以
维生素C
含量...
菠萝含
钾高吗
答:
2、每100克
菠萝含
水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钠1.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,
维生素C
8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。3、菠萝,是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来,新马一带...
红色
菠萝
有什么营养价值?
答:
红色
菠萝
,也被称为红心菠萝或者血丝菠萝,是一种特殊品种的菠萝。它的外表和普通的菠萝没有太大的区别,但是切开后,你会发现它的果肉呈现出鲜艳的红色,这是因为它含有丰富的花青素。红色菠萝不仅颜色独特,口感鲜美,而且营养价值极高。首先,红色菠萝富含
维生素C
。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以...
富含
维生素c
的水果和蔬菜
答:
6. 番茄:番茄是一种常见的水果和蔬菜,也是
维生素C
的重要来源之一。每100克番茄含有约14毫克的维生素C。番茄还富含维生素A、钾和抗氧化剂,对心脏健康有益。7. 菠萝:菠萝是一种热带水果,也是维生素C的良好来源。每100克
菠萝含有
约47毫克的维生素C。菠萝还富含维生素B6、锰和膳食纤维,有助于消化和...
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