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营养最丰富的水果排行榜
进口猕猴桃比国产价格贵十倍,这两种猕猴桃的区别在哪里?
答:
素有“维C之王”的猕猴桃,已经成功位进入人类爱吃
的水果排行榜
中,它全身覆盖着浓密绒毛,果形饱满,这种水果的发现离不开猕猴,猕猴作为灵长类动物,非常的聪明,在饲养员投喂的
多
种水果中,它唯独挑选了猕猴桃,后来经过一系列的研究,发现猕猴桃的
营养
非常高,受到了很多人的追捧,并渐渐走上了高端...
食品
营养
成分
答:
国际上推行每天应吃2个中等大小
的水果
加3盘蔬菜。
营养
学家推荐每天至少吃5种不同的蔬菜。2、 最佳食品
排行榜
:2 水果:番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等2 蔬菜:红薯(是维生素的“富矿”,又是抗癌能手)、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜(别称“红参”,含大量维生素,及胡萝卜素,防止高...
哪些食物是富含维生素C 的
答:
蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;
水果
中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量
最多
;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。食物来源 食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有
丰富的
...
含维生素C 多食物有那些?
答:
另外一些坚果类的食物、豆制品、发酵的食物以及米糖和胚芽里面都含有较高的维生素b1。维生素b2主要存在于动物的肝脏、猪肉、黄瓜、鳝鱼、豆制品、蔬菜以及牛奶等食物里面。3.含有维生素c的食物比较
多
,比较常见的就是新鲜
的水果
和蔬菜,比如说西红柿、柚子、葡萄、猕猴桃,所含的维生素c的含量非常的高。
白菜的
营养
价值
答:
1.白菜含有
丰富的
粗纤维,不仅能润肠排毒,还能刺激肠胃蠕动,促进排便,帮助消化。对预防肠癌有很好的效果。2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e,多吃大白菜可以起到非常好的护肤美容作用。3.纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远...
健康食品有哪些
答:
营养
学家解释说,这是由于苹果种类繁多,培育方法改变,导致苹果内糖分飙升的同时,维生素含量却降低。此外,猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5种香甜
多
汁
的水果
也跻身健康
水果榜
。 蔬菜榜:红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜 红薯前两年一直游走在
排行榜
边缘,今年终于排在...
预防乳腺癌的食物有哪些?
答:
遗传因素:如果您的直系亲属(父母、子女、兄弟姐妹)中有人患有此病的,那你就要当心了,一般情况下,这类人群发病的风险是普通人群的2--3倍。内分泌激素:乳腺是
多
种内分泌激素的靶器官,其中雌酮与雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。其他因素:肥胖、吸烟饮酒、
营养
过剩、高脂饮食、不规律的生活方式...
哪些蔬菜含纤维多
答:
二、高纤维蔬菜
排行
TOP10 虽然可以透过不同小方法来增加膳食纤维,但均衡的饮食不仅是膳食纤维要顾及,也包含糖分、热量需要留意。综合考量之下,其实高纤维的蔬菜
水果
还是
营养
师推荐的`首选,但许多人却不清楚高纤维蔬菜有哪些,因此接下来我们将分别为你列出高纤维蔬菜水果前10名。(单位:克/每100克) 高纤蔬菜有哪些...
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