孕期胎儿最怕什么答:怀孕第四个月,胎儿开始快速发育,需要的营养增加,孕妈妈的血容量增加,需要更多的铁质。如果孕妈妈摄入铁质不足,胎儿会优先从妈妈体内获取,导致孕妈缺铁。这时孕妈妈会感觉头晕,头疼,要多补充动物肝脏、牛肉、猪瘦肉、羊肉、鸭肉、鸡肉等。 孕五月怕噪音 怀孕第五个月,胎儿的听力发育比较完善,除了能听到妈妈的心脏跳动...
如何优雅的起床?答:对,你没有看错,如果你已经习惯了昼伏夜出的生活,习惯了12点之后才睡,确实都不算熬夜,只能说是“晚睡”,或者说是“睡眠时相推迟”。 优雅起床第一步:早起一杯温白开 首先,喝点水。一夜都没有进食进水,呼吸、排汗、泌尿系统却仍在进行中,这些生理活动会消耗很多水分,及时适量补水,可以增加循环血容量。 根据《...