有人说气血不足吃桂圆最好,这是真的吗?应该要怎么吃才好?答:注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,桂圆泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。 特别提醒:怀孕的女性不能吃桂圆。因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。此外,感冒、发烧、咳嗽等体内有...
生吃枣补血效果好还是用烤过的枣泡水喝效果好呢?如果同时是用会不会上 ...答:如果想作为平常的饮品,你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊,或者用微波炉考,洗干净泡水喝。不过夏天了喝点绿茶最好。还可以加点燕麦、糯米、再放点枸杞熬粥也挺好的。 各种红枣吃法举例: 食用方法一、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。红枣有补中益气,养血安神...