为什么甜饮料会“薅走”你的头发?答:所以,当人的血糖比较稳定的时候,情绪也会相对比较稳定,血糖不稳定的时候,情绪也会受到一定的影响。 对于喜欢甜食的人来说,也许甜食是很难抗拒的诱惑,但是不管怎样,还是要少吃些有关于糖的食物,毕竟糖分摄入过多的话,会导致很多的健康问题。 二、甜饮料的坏处 甜饮料中本身含有甜蜜素和果糖等成分,糖分很多,如果经常...
少吃碳水真的有利于身体健康吗?答:1: 低血糖(头昏,心慌,出冷汗) 不吃碳水,最直观的一个表现,稍微一动,就是蹲下系鞋带,眼前都得发黑半天! 2: 影响神经系统(呆呆的,还易怒) 大脑运行主要靠糖原功能,长期不吃碳水人会反应迟钝,思考能力下降,人看起来呆呆的! 3: 消化功能异常 膳食纤维也属于碳水化合物,不吃碳水,很容易便秘! 二:低碳适用人群...