22问答网
所有问题
当前搜索:
补充维生素b6应该吃什么水果
含有
维生素B6
的
水果
和蔬菜有哪些?
答:
鳄梨、香蕉、韭菜、西兰花、大葱。1、鳄梨。果实为一种营养价值很高的
水果
,含多种
维生素
、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。2、香蕉。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。3、...
富含
维生素b6
的食物和
水果
有哪些
答:
维生素B6
的食物来源很广泛,动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。这些食物包括:鸡肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、小麦麸、麦芽、豌豆、大豆、花生、胡桃、榛子等。富含维生素B6的
水果
有:香蕉、哈密瓜、龙眼、甜瓜、枇杷等。维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆...
富含
维生素b6
的食物和
水果
有哪些
答:
维生素B6
的食物:维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等。富含B6的
水果
:坚果类,葵花子、核桃,鳄梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜B6含量也...
含
维生素b6
的食物和
水果
答:
1、很多食物都富含丰富的
维生素B6
,肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。2、维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量较高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;
水果
和...
含
维生素B6
的
水果
有哪些
答:
富含B6的
水果
:坚果类,葵花子、核桃鳄、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。
维生素B6
又称吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,是一种水溶性维生素,遇光或碱易破坏,不耐高温。 1936年定名为维生素B6。维生素B6为无色晶体,易溶于水及乙醇,在酸液中稳定...
含
维生素b6
的食物和
水果
答:
1、很多食物都富含丰富的
维生素B6
,肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。2、维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;
水果
和...
含
维生素b6
的食物和
水果
含维生素b6的食物和水果有哪些
答:
1、很多食物都富含丰富的
维生素B6
,肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。2、维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;
水果
和...
请问富含
维生素B6
和维生素B12的
水果
和蔬菜有哪些?
答:
3、马铃薯 食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。块茎含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1,(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、
维生素B6
(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等,对人体健康都是有益的。含有维生素B12的
水果
和蔬菜 1、紫菜 紫菜...
哪种
水果
富含
维生素b6
?
视频时间 00:39
富含
维生素b6
的食物和
水果
有哪些
答:
富含
维生素B6
的食材有螃蟹、香蕉、扁豆、菠菜、韭菜、西兰花、卷心菜等。富含维生素B6的食品:含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;
水果
和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 金枪鱼、牛肝 、鸡内脏(油炸)、牛肾(生) 、鸡肉(油炸、烤、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜