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补充维生素的药
维生素
能作为“补品”长期吃吗?
答:
当长期每天服用超过800毫克以上的,就会引起免疫力下降、出血、高血压、糖尿病、加重心绞痛、甚至有乳腺癌的危险。
维生素
C长期每天
补充的
量不能超过2克,长期大剂量使用不仅会引起腹泻、胃胀、还会容易引起肾结石,甚至还会出现停药后反弹性的维生素缺乏。不管是老人还是年轻人,甚至儿童都将维生素当成了一...
补充维生素
C,吃药片好还是保健品好?
答:
但是其制作工艺是否真的来自于提取,且其纯度和含量并不像药品那样有着严格要求,换句话说,他的东西不会和药品有着同样的严格标准.而天然维生素C当然是最好的了,这里最好的,并不是说他和
药品的
维生素C有何区分,而是说当我们通过进食食物
补充维生素
C的时候可以补充其他的元素和营养物质.因此我们非常提倡...
如何判断自己的身体需要
补充
那类
维生素
?
答:
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。缺乏
维生素
A:指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒,夜盲 症、干眼症等。缺乏维生素D:骨质软化、儿童患软骨病。缺乏维生素B:对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。缺乏维生素B2:嘴角破裂溃烂、出现各种皮肤性疾病、手脚有...
维生素
什么时间吃最好
答:
选择
维生素
时,要选择那些不只含有维生素,还含有矿物质的片剂,因为我们身体缺少许多微量元素。服用维生素片剂时要定期更换品牌,因为每一种药物都含有各种成分和不同的数量。在服用每个疗程后停药2-4个星期,自我感觉一下。服用维生素不仅用于治疗,还可以起到预防作用。每昼夜的剂量对于健康人和病人有很大...
维生素
如何
补充
?可以吃维生素片吗?
答:
可是,除了少量的几种水果外,多数水果的维生素C主要是通过日常膳食中的蔬菜提供。如:一个大番茄重约200克,可以为人体提供38毫克维生素C。若是吃红富士苹果,要1.9千克才能得到38毫克维生素C,相当于6个300克重的大苹果。一个成人每天需要100毫克维生素C,相当于3个番茄的数量。而如果苹果来
补充维生素
...
吃什么可以大量的
补充维生素
A和E?
答:
一,富含
维生素
A的食物:1、果蔬类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜; 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。3、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。二,富含维生素E的食物主要有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、...
关于
维生素
A和E的建议
答:
为了保护视力,可以多吃一些富含这两种
维生素的
食物。擄孕期饮食在孕期,摄取足够的维生素A和E尤为重要。可以多吃一些富含这两种维生素的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、南瓜以及坚果类等。食物摄取维生素A过量有可能导致中毒,所以如果没有特殊需要,最好是通过食物来摄取,而不是依赖
药物补充
。多吃鱼肝油、核桃...
孩子
补充维生素
吃什么好?
答:
儿童
补充维生素
,如果要选择药物可以选择一些适合儿童吃的多种维生素,大品牌正规渠道购买的一般都可以。建议儿童注意营养的均衡,从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其富含丰富的维生素,比如说芹菜,菠菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃,火龙果等都是不错的选择。维生素是对儿童的身体有...
各种
维生素的
作用分别是什么?
答:
1、
维生素
A 作用:与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育。缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。2、维生素B1 作用:强化神经系统,保证...
几种
维生素
可以一起吃吗,复合维生素好还是单个
补充的
号?
答:
并且严格按照剂量去补充,不要补充过多。因为维生素c补多了,也可能会出现败血症。药品类的维生素非常的便宜,而且因为是药品,国家在药品上市的时候都需要进行小白鼠和人体试验,通过才能上市。所以对
维生素的
含量和稳定性都是能够保证的,当生病的时候最好就单独的
补充维生素
。
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