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补充维生素的钙片
钙片
的种类和适用人群?
答:
且还有部分老人在晚年患有慢性病,需要
补充
多种药物,有些药物会严重影响钙剂的吸收,甚至影响钙剂的作用。老人补钙,饮食当中摄入一半,也就是400毫克,在额外补充一半即可。老人肠胃功能比较弱,如果是
钙片
,最好是选择碳酸钙易吸收
的钙
,最好选择液体钙,要在饭后服用效果更好。儿童补钙需加
维生素
D 婴...
维生素
D就是
钙片
吗?
答:
维生素
D不是
钙片
。目前认为维生素D也是一种类固醇激素。钙片的主要有效成分是Ca。钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症的重要性。钙一旦不足,就会容易造成蛀牙、骨质疏松及骨胳软化症、幼儿容易发育不良、容易造成腰痛及膝痛。维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素...
维生素
C能和
钙片
一起吃么 维生素C和钙吃的顺序
答:
1
维生素
C能和
钙片
一起吃么 可以。维生素C和钙片是可以一起食用的,并不会有任何相互反应,也不会对自身健康有所影响,而且钙片的吸收是需要维生素C来适当促进的,其次,一起食用可有效的
补充
人体营养,提高自身免疫力,对食欲不佳、疲劳、牙齿松动等情况有所缓解。2 维生素C和钙吃的顺序...
中年人吃什么
钙片
好
答:
可以吃中老年高
钙片
,它一般适合年龄在45--70岁中老年人群。它的主要原料采用进口纳米碳酸钙、麦芽糊精、硬脂酸镁、酪蛋白磷酸肽、
维生素
D3等。其中酪蛋白磷酸肽(CaseinPhosphopeptides,简称CCP),它可以有效提高人体钙摄入量以及吸收和利用率,还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。/iknow-pic.cdn.bcebos....
成年人怎样补钙?
答:
一、食物补盖:奶制品、绿色叶菜、豆制品是钙的重要来源,在评价钙的食物来源时,应先评价食物钙的含量,但由于一些食物中富含草酸和植酸,会使钙的吸收率降低,故仍需考虑吸收率问题。与奶
的钙
吸收率比较,干豆的钙吸收率是其1/2,而菠菜中钙吸收率只是奶吸收率的1/10。二、必要情况下应用钙制剂...
什么时间吃
钙片
,对身体最好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
答:
我们常常看到报道说,老年人
补充钙片
和
维生素
D竟然没有效果,不仅不能预防骨折风险,反倒产生各种副作用。这跟我们平时理解的补钙不太一样,为什么补钙和维D反而会骨折?真相是什么呢? 事实上,钙片要不要吃,这也是有讲究的,不是因为钙对人体大有裨益,就要每天都补充钙片,否则吃错了反而有害。 什么时候补充钙,关键要看...
维生素
b族片是
钙片
吗
答:
维生素
b族片不是
钙片
,维生素b族片跟钙片是两种不同的
补充
剂,成分不同,功能也是不同的。维生素b族片可以提高神经系统,给人体补充能量,改善紧张情绪。维生素b族片可以保护皮肤,让头发充满光泽,有利于消化,可以促进人体新陈代谢。维生素b族片有利于肝的解毒,对解酒有帮助,有利于预防心脑血管疾病。...
儿童
钙片
答:
在给孩子补钙的同时,记得要补充一些维生素D或者鱼肝油,这样有利于孩子对钙元素的吸收,因为妈妈的母乳中
的钙
含量其实是很多的,但是相对而言,维生素D的含量就比较少了,所以适当的
补充维生素
D很重要。另外多带宝宝晒晒太阳也可以起到补钙的作用。儿童需要补钙片吗、吃
钙片
好不好、有什么好处 听很多妈妈...
钙片
和
维生素
D一起吃,真的会致癌吗?
答:
甚至药品。但是要记住,心血管疾病患者过量补充钙会增加血钙含量,引起高钙血症。因此,心血管疾病患者需要补钙时,应在正规专家的指导下科学地补钙,其次推荐牛奶、西兰花、甘蓝、卷心菜、橙汁等富含钙的天然食品。关于
补充维生素
D,专家建议最科学的手段是多晒太阳。
中老年吃哪种
钙片
好
答:
1. 钙片是否添加
维生素
D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D
的钙片
更容易被人体吸收,利用率高。2. 钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3. 品牌要好。现在市面上有很多品牌...
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