如何补肾教您几招健身又补肾答:端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。 做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。 这个动作的作用和第一个动作其实是一样的。 第三步 端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。 然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。 做动作时全身放松,...
怎样按摩可以达到补肾的效果?答:是中国发展最快的电子商务网站之一,主要经营国际中高端美容化妆品。 向TA提问 关注 展开全部 正所谓,一日之计在于晨,每天的造成,是开启新的一天的开始,所以,早上要打好基础,才能保持一整天的精神活力。而现代人,其实有很多都有肾虚的情况,早上真是按摩补肾的好时机,那么,怎样按摩可以达到补肾的效果?补肾的...