22问答网
所有问题
当前搜索:
西兰花的几种做法做菜怎么做
给宝宝
怎么
用
西兰花做菜
答:
西兰花
糙米糊 适合:6个月宝宝 【材料】糙米饭15克、西兰花20克、蔬菜高汤150毫升 【
做法
】1.取用糙米饭加入蔬菜高汤,拌匀。2.将西兰花洗净,汆烫至熟。3.将做法1和2的备料混合,以果汁机或搅拌棒打碎即可。【营养师小叮咛】1.蔬菜高汤可用来做副食品的汤底,建议利用冰箱里现有的蔬菜,如萝卜...
蒜蓉香肠
怎么做菜
?
答:
可以做
西兰花
炒蒜蓉香肠。所需材料:蒜蓉香肠一根,西兰花一棵,大蒜4瓣,食用油适量,食盐适量,生抽适量,蚝油适量。1、准备好所有的食材,将香肠切片,大蒜切片。2、西兰花切成小朵,用盐水浸泡十分钟,再用清水冲洗干净。3、烧一锅开水,加入洗净的西兰花,加入一点食盐,将西兰花焯熟断生。焯熟的...
西兰花
焯水几分钟能熟
答:
西兰花
是一种膳食纤维含量丰富的蔬菜,多吃西兰花是对人体有很大好处的。尤其是一些正在减肥健身的人士特别喜爱用西兰花代替主食,从而达到降低体重的目的。然而一些朋友从菜市场买回西兰花后犯了难,
做菜
经验不足,所以自己不知道西兰花焯水几分钟能熟。锅中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水,水一开,...
西兰花
抗癌的烹饪食谱介绍
答:
对此,养生营养建议大家,用
西兰花做菜
的时候大家最好用剪的方式,不要用切的方法,而且最好是整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成,如果直接放在案板上切,会有很多小粒花朵散落,造成损失。建议将西兰花冲洗后,用剪刀从花簇的根部连接处剪下一
个个
花簇,或者用手直接掰下,这样能得到完整的花簇。此...
20款家常小炒素菜菜谱!再也不怕不会
做菜
啦
答:
4. 最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油即可出锅。 咖喱杂蔬 -材 料-
西兰花
一颗,土豆一颗 萝卜一根,素咖喱粉7茶匙 姜粉3茶匙,盐1茶匙 番茄酱2茶匙,生粉少许 -
做 法
- 1. 土豆去皮,材料切小块 2. 煮一锅水,先加少许盐巴在水里,再把土豆萝卜煮10分钟后再加入西兰花煮两分钟捞出 3. 把调料混合一起备...
西兰花的
营养价值
答:
做菜
前,用刀在菜茎上切
几个
“十”字,增加菜茎受热面积,既可确保菜花烹制均匀,又能充分保留菜花的营养成分。(5)
西兰花
焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。(6)西兰花中含少量的致甲状腺肿的物质,但可以通过食用足...
西兰花
煮多久可以熟 西兰花要
怎么
煮
答:
西兰花
全身上下怎么吃 上半身:上半部的花蕾和茎可以朵朵切开,汆烫、煮汤或炒或炸。下半身:下半段的茎部,可用刀削除外表凹凸,再切细成片状或条状,以凉拌或腌制的方式,做成类似菜心的开胃小菜。绿
花椰菜
功效与烹调秘诀 功效 《吃得健康真简单 50种随手可得的健康食物》一书中指出,绿花椰菜是...
用
西蓝花做菜的
时候,用不用先焯水?
答:
西兰花也是一种营养价值比较丰富的蔬菜,而且这种蔬菜的外形非常的特殊,如果直接用水去冲洗的话,可能无法清洗干净,那么大家就需要高温杀菌一下,可以将西兰花切碎,然后放进热水锅里进行焯水,大概一分钟左右就可以捞出来,然后放在冷水当中浸泡一会儿。一、需要先焯水大家在用
西兰花做菜
的时候,也一定会...
怎样做
美味
西兰花
软煎饼?
答:
西兰花
营养丰富,
做菜
好吃又营养,特别是颜色让人看了特有食欲,我习惯烫西兰花凉拌吃,百吃不厌,家里正好有烫熟的西兰花,加点西兰花和葱末调面糊,做一个家人都爱吃的软煎饼,下面我把
做法
分享给大家,有兴趣的朋友可以看看。 工具/材料 几朵西兰花头,适量青葱,适量面粉,食盐适量,鸡蛋一个,五香粉适量 01 西兰花...
西兰花
和醋可以同食吗
答:
2.用食盐水侵泡:
西蓝花
经常出现残余的化肥,且非常容易隐匿小虫子,能够 将西蓝花放进食盐水里侵泡十多分钟,再自来水多清洗几回。3.烹煮时间不可以过长:西蓝花烹煮和答放盐的时间不适合太长,才可以较大 水平保存营养成分。4.
做菜
方法:锅内放水,不必全煮沸,煮到80度上下就可以,再放西蓝花,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜