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计算三大产热营养素需要量
三大营养素
提供的能量的百分比,那减肥的人的百分比是多少?
答:
三大
营养素摄入量计算 三大
产能营养素计算 其他类似问题2016-01-22
三大产热营养素
热量上总热量的百分比是蛋白质的多少,脂肪多少,... 6 2013-12-24 三大产能营养素占每日所需能量的比例应该是多少呢? 2015-05-05 脂肪,蛋白质,碳水化合物的能量系数分别是多少 5 2013-04-10 各类食品中所含
三大营养
物质的...
快餐与食品
营养
答:
均衡膳食首先要满足人体对热量的
需要
,
三大产热营养素
在总热量中的百分比应当是:蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%,碳水化合物55%~65%。 均衡膳食还包括各种维生素和矿物质的摄取量。只有营养结构合理,身体才能健康。要进行营养配餐,首先要了解各种食物的营养成分及其含量,然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、维生素的...
什么吃的最有
营养
答:
实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,可以消除口腔内的细菌,改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑,那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。 第二位——杏 胡萝卜素含量很高,...
营养
对儿童青少年的发育和健康有什么影响
答:
3、儿童青少年发育速度有较大的个体差异,因此
营养素需要量
的个体差异也比较大。4、儿童青少年年龄越小,越容易患营养缺乏性疾病。儿童青少年对各类营养素的需要 儿童青少年对热能的需要量与生长发育速度成正比,按每公斤体重
计算
日热能需要量,年龄越小需要量越大。热能的来源是食物中
三大产热营养素
,即...
食物中的热量是如何
计算
的?
答:
能量供应是人体生命活动的基础,无论心跳、呼吸、体温的维持、神经兴奋、腺体分泌等生理过程,都
需要
能量。这些能量主要来自食物中的三大营养物,即糖类、脂类和蛋白质在体内的氧化分解。每一克糖和蛋白质在体内氧化可产生热量4千卡,脂肪可
产热
能9千卡。所以,
三大营养素
被称作人体的能源物质,或叫作燃料...
怎样搭配每天的饮食???
答:
当机体处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的
需要量
,尤其对脂肪性食物的吸收有些好,摄食适量的脂肪有有些好的抗寒耐冻作用,但不宜过多,以防发生高血脂症和肥胖病。冬季饮食的营养特点,即增加热量,在
三大产热营养素
中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平...
七年级下册生物的复习提纲!!!
答:
回答量:9 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 采纳我吧北师大版生物七年级下册复习提纲 第八章 人体的营养1、 食物中的营养成分主要包括:水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质和维生素六大类。其中糖类、脂肪、蛋白质能提供能量,它们被称为“
三大产热营养素
”,提供能量最多的是脂肪...
促进儿童发育最积极的因素有哪些
答:
合理营养有以下基本要求:1、热能和营养素的
摄入量
要满足要求。摄入量长期过低会产生营养缺乏病;过高,则会发生营养过剩性疾病。2、体通过进食达到各种营养素的摄入量比例要适当。这包括
三大产热营养素
的比例、热能摄入量与代谢上密切相关的硫胺素(VB1)、核黄素(VB2)和尼克酸(Vpp)、烟酸或VB3、抗...
三十岁以后的女人饮食应该注意些什么?
答:
冬季饮食的营养特点,即增加热量,在
三大产热营养素
中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部分,主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的
需要量
或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物。维生素的供给,应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果...
微量元素除了提供能量外还参与
三大营养素
的代谢吗
答:
怎么知道微量元素提供能量呢?其实为人体提供能量的是脂类、糖类和蛋白质
三大产热营养素
,其它营养素不能产能!但是微量元素确实是又可以间接起到产能作用的,比如铁元素,没有铁,红细胞就会缺失携氧能力,那么氧化磷酸化的代谢过程就会无功而返。铜元素是帮助人体利用铁元素的,吃进人体的3价铁人体不能...
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