侧副韧带拉伤的恢复答:晚上,我右腿支撑,左腿做了1个扫踢的动作,做完后马上感觉不妙。次天推拿,按压膝盖周围疼痛感又加重了。接着又治4天,走路痛感基本消失。本月4号去操场看别人打球时,球落在我手里,不经意做了两次跳投,脚离地只有5厘米,不一会膝盖周围就开始疼。7号我又推拿了1次,按摩师用手一捏说怎么又出来新伤了... 到...
为什么我的右腿伸直后膝盖特别疼答:那么就要去医院就诊,明确病因.生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,...