我是初一的学生,学校要求我训练新一届国旗手、校旗手,求训练方法_百度...答:要领:用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持良好姿态。 5、踏步 踏步用于调整步伐和整齐。 停止间口令:踏步--走。 行进间口令:踏步。 要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。 踏步时,听到“前进”的口令,继...
请问齐步走和正步走的标准步幅是多少答:听到“正步走”的口令,左脚向正前方提出约75厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直 ,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10...