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跑步穿啥袜子不磨脚
穿滑板鞋可以
跑步
吗
答:
偶尔跑一下还可以,要是天天跑建议还是买一双专业一点的跑鞋,对身体和滑板鞋鞋都好
定向越野穿足球鞋还是
跑步
鞋好一点?谢谢
答:
推荐跑鞋,要轻点的,最好别买新的,新的有可能会
磨脚
。
400米
跑步
要不要用口呼吸?
答:
2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。3.了解一下对手的情况。谁的水平高,谁的成绩好,做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的,易
磨脚
。二 准备活动 1.先
慢跑
微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的...
耐力不好,特别是体育!
跑步什么
的,坚持不下来,甚至有时候,跑两步就喘...
答:
二、赛前准备首先是要知彼知已,了解一下对手的情况。谁的水平高,谁的成绩好,做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的,易
磨脚
。比赛的前一天要休息好。赛前的饮食不可过饱,赛前半小时,不要再喝水。起跑不要过快,只要保持在中间就可以,也不...
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