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运动完了脉搏多少正常
运动后脉搏
数是
多少
算
正常
范围
答:
健康的成年人安静时的
脉搏
数一般为每分钟72次左右,60-100次都属
正常
范围。脉搏因人的状态而变化。激素、药物、发烧、
运动
和情绪不稳都会使脉搏数改变,例如跑步或生病时脉搏跳动会加快。如果脉搏微弱到感觉不到,就有可能是患上动脉阻塞的疾病。一般认为脉搏和
心率
的次数应相等,正常值为60-100次/分,...
慢跑
运动后脉搏
超过100次
正常
吗
答:
正常
人都有六七八十跳,跑步过后超一百也是正常范围,我平静时65次每分钟,打完篮球都有一百二三十次每分钟。心跳要看平静状态时的次数,
运动过后
加速是正常的,只要不超过极限的心跳次数理论上就没问题,极限
心率
:220-年龄 次/分。可以自己大概的算一下,这是理论极限,每个人的身体素质都不同,所以...
身体
锻炼
最佳
心率
的计算公式?
答:
不同身体状况的人,身体
锻炼
最佳
心率
的计算公式有所不同,详细的计算公式可以参见下表:
一个人
运动后
的
正常脉搏
在什么范围内
答:
有氧
运动
中合理
心率
=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率。Q代表运动量,50%以下为小运动量,50%~75%为中运动量,75%以上为大运动量。在运动中自己学会数心率(
脉搏
),用来控制运动量非常必要,它不仅为参加运动的人增加...
“
心率
130”健身
锻炼后
,
脉搏
在
多少
分钟内不能恢复,说明运动量太大了...
答:
如果是55岁以上的老年人,那最适宜的
运动脉搏
在120--130次/分钟(或更少110--120次/分钟)。而如果是年轻人则为140--150次/分钟为适宜的运动量。一般有5分钟的时间就能够恢复到安静时的心率(刚刚停止
运动后
的分钟内心率下降的特别快。)先在运动结束后即刻测6秒钟的脉搏次数作为
运动心率
,运动结束...
一个人
运动后
的
正常脉搏
在什么范围内??
答:
正常
成人为六十到一百次次/分,常为每分钟70-80次,平均约七十二次/分。老年人较慢,为五十五到六十次/分。正常人脉率规则,不会出现
脉搏
间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等,不会出现强弱交替的现象。另外
运动
和情绪激动时可使脉搏增快,而休息,睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次...
人
运动后
的
脉搏
能达到什么程度
答:
运动员的心脏跳动会比
正常
人慢些.一般人
运动后
心跳会达到120-140左右,运动员在激烈运动后心跳基本也有100左右
运动过后
的心跳达到
多少
才是
正常
的?
视频时间 00:39
运动后脉搏
数是
多少正常
范围
答:
脉搏,是人类体表可以触摸的动脉搏动,循环系统是由心脏、血管、血液所组成,
正常
人的脉搏是60次到100次一分钟。中低强度的
运动脉搏
每分钟在110到140次之间,强度比较激烈的像减肥运动脉搏在每分钟160到180次之间,最大不超过每分钟210次。
运动后
多长时间内所量的
脉搏
数可以作为运动强度的参考
答:
运动后
30分钟时间内,所量的
脉搏
数可以作为运动强度的参考。
运动心率
根据运动强度的不同有不一样的表现,中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间,强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟。人的安静心率是60—100次/分钟,平均为75次/分钟左右。
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