怎样成为一个演讲高手?答:这也许是成为演讲高手最快最直接的办法了。 1要有阅历,有东西说出来才可以 2多锻炼,有讲话的机会大胆说,没有机会争取机会说 3不断学习,向网上,书本,演讲好的人学习。 4坚持不懈,胜利一定属于自己 演讲能力的提升是一个厚积薄发的过程,需要平时的练习与积累,找一个适合自己的机构学习,是一条快速提升的捷径。
[基础科学]如何成为打架高手 详细�0�3答:从中吸取适合自己的精华,并注意研究,在你经常出没的地方,有什么比较坚硬,或者比较锋利的东西,想想怎么利用那些东西帮你少受伤,坚持一段时间,恭喜你,你已经成为打架高手了 要进行热身运动,方式不限,要求感觉身体微微发热,有点冒汗就行。 俯卧撑:这是徒手锻炼上肢力量最好的动作,刚开始,你应该每天做20 个俯卧撑,早上...