22问答网
所有问题
当前搜索:
长不胖的人怎么长胖
对于一个吃
不胖的人
来说,
怎样才能长胖
?
答:
每餐吃全饱,多吃肉,多喝汤,吃了睡
我太瘦了,
怎么长胖
答:
帮助
的人
:124万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 . 你是想了解能健康
长胖的
方法吧!! 其实健康长胖的方法很多的,但我认为首先应该找出你为什么
长不胖
!!要想健康的长胖就应该先看你是否:1.生活规律,2.饮食正常,3.无超负荷的大运动量(身体摄入量多于消耗量);4.睡眠也充足;;就是吃什么都不胖。
吃
不胖的人怎么长
肉
答:
回答:吃
不胖的人
应该先检查血糖排除糖尿病,查甲状腺功能排除甲亢的,如果没有这些问题,可以注意多吃点脂肪类食品和淀粉类食品,有助于增肥的
从来
长不胖的
男人
怎么长胖
?
如何长胖
答:
1、应增加膳食的摄入量,向机体提供合成组织所需要的各种营养素,必要时可以服用珍肌膏调理,对一些脾胃吸收差,没食欲都很好。2、应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。3、适当运动。特别是对于那些长期坐办公室
的人
来说,每天应抽出一定的时间...
怎么
才能
长胖
点!
视频时间 00:22
怎么
能让干吃
不胖的人
,增肥呢,想要一个健康的增肥方法~
答:
二、吃油炸食品(对身体不是太好,所以不建议吃)但是如果你喜欢吃,麦当劳肯德基的汉堡绝对是长肉的圣品。 三、这点很重要:睡前吃一些容易让人
长胖的
东西(比如香肠、巧克力、奶油蛋糕等),如果实在不爱吃就喝些牛奶,我有个男同事也是一直梦想增肥,后来别人告诉他喝了一个月牛奶(奶粉,最好含糖)结果胖了20斤。记住...
怎么
才能
长胖
呢,怎么吃都
长不胖
,家里人也比较瘦
答:
多吃薯类,瘦人要想多吃,就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使
长胖
也是虚胖,很不健康。2、要多渠道摄入蛋白质 首选一些脂肪含量...
我有点瘦,
怎么
才能
胖
点啊,怎么吃都不长肉啊。
答:
说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想
长胖
太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种
咋
吃也
不胖的
类型还是吃的少的那种,一般人...
吃
不胖的人怎么
增胖(怎么让吃不胖的人
长胖
)
答:
瘦人吃
不胖的
根本原因瘦人吃不胖的主要原因有以下几点:肠胃功能不是很好吃下去的食物不能够及时的吸收,就被排出体外,自然不会出现
长胖
的情况。遗传原因有些是因为父母本身偏瘦,所以生出的孩子会含有
不肥胖的
基因,而导致吃不胖。生活饮食不规律因为工作或者是个人原因,不按时吃饭,导致营养物质补充不...
特别瘦
的人怎么长胖
答:
!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想
长胖
太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种
咋
吃也
不胖的
类型还是吃的少的那种,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜