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长跑葡萄糖和红牛哪个效果好
跑100米喝
红牛好
还是
葡萄糖
答:
你好朋友!我是体育狂人,20年的教学训练了。你的问题:跑100米喝
红牛好
还是
葡萄糖
? 我的回答:我最近回答了很多关于体育中考的问题,主要都是问如何短时间内提高成绩和喝什么能提高成绩的问题。作为体育工作者,我感到悲哀,为什么我们的学生不能通过正常的手段(体育训练、体育课),来锻炼好“自己...
跑不前喝
红牛好
还是
葡萄糖好
还是其他
答:
红牛
个人感觉没多大用,我的建议是浓茶里面加糖,装在深色塑料瓶里,比如那些茶饮料的瓶子,没人看得出来的。跑前半小时左右喝下去,然后吃几块巧克力,然后就去做热身。热身一定要做,用来调整身体状态加速血液循环,让兴奋成分流遍全身很有用的。
中考跑步
红牛
,
葡萄糖哪个
有效,什么时候喝拜托各位大神
答:
葡萄糖
,跑前跑后都要喝,跑前要少喝
中考800m
长跑
喝什么,
葡萄糖
还是
红牛
答:
喝什么都没用,心里作用而已。不管是
红牛
还是
葡萄糖
都不会增加你血液的溶氧量。也不会减少你的乳酸堆积。这都是要长期训练适应才能提高的。
1000米
长跑
喝
葡萄糖好
还是喝
红牛好
答:
我是不让我的队员喝
红牛
的,在赛前我只让他们和高浓度的
葡萄糖
水(葡萄糖是单糖,可以迅速消化吸收直接作用于肌肉)。比赛时跟太别人后面不是为了挡住风,而是一种跟随跑战术,这种战术适合于冲刺能力强的运动员。赠送:好胜的愿望是好的,但成绩的取得依靠的是刻苦的训练,和在比赛时顽强的毅力、战胜...
葡萄糖
VS
红牛
跑步
答:
短跑主要产生乳酸 所以嚼口香
糖效果
不错~!喝
葡萄糖
比
红牛好
!!跑之前20之30分钟喝!大约50之100毫升!红牛的话就要一口气喝完!喝之前先上厕所!如果想尿尿 那么一定要上厕所、、、 佳得乐貌似比脉动好一些!其实中考体育 你会爆发出无限的力量!祝你成功!good luck ...
明天下午体育考试,
和红牛
,
葡萄糖哪个
有利于跑步?
答:
葡萄糖
,中考我们都喝了
跑200米之前喝
红牛
·力保健·
葡萄糖
,
哪个好
?拜托了各位 谢谢
答:
葡萄糖
以前一般我都是天气很热训练的时候出汗过多才喝的补充一下水分的体力反正比水是强点。我建议你加强训练不要想这些东西真的没用,你训练练好了 比赛的时候比喝什么都管用 希望采纳
中考
长跑
喝
葡萄糖
还是
红牛
还是巧克力???好久吃???非十分把握请飘走,谢...
答:
红牛
主要是心里作用。建议喝宝矿力之类,或力保健。在跑前30分钟喝100~200ml。巧克力是补充能量的,可以在考完200m以后吃,不过建议吃香蕉更好。补充能量更快,考前20分钟就可以吃。
体育考试,喝
葡萄糖和
蓝罐
红牛哪个好
答:
错了,
葡萄糖
补充的只是碳水化合物,不能快速补充体力,
红牛
是功能型饮料,还有一些说白了就是类似兴奋剂的东西,还有维生素,微量元素和矿物质,这是你体育运动会大量损失的。
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