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防电口诀七句
高血压如何预防?
答:
1、环境因素中,饮食上,可减少钠盐的摄入,减少高蛋白的摄入,适量饮酒。2、生活或者工作中,适当的休闲,让自己的内心平静下来,身体放轻松,高质量的睡眠。3、吸烟是绝对需要避免的,烟瘾重的朋友,尝试减少吸烟,或者戒烟。4、肥胖的朋友,开始减肥吧。5、药源性高血压,停药可逆转。合理用药,咨询...
如何防止旅行变成受害?
答:
最重要的是地铁公交上带着耳机听歌可以防小偷! 5:阅读类 不喜欢听歌,看电影,喜欢阅读的朋友建议下载简书类的阅读软件。关注喜欢的专题,利用碎片化时间提升自己。 也可以下载知乎,搜索一下自己感兴趣的提问,里面的大神或许某句话帮你想明白很多事情。 身体和思想,总要有一个在路上,当然也可以结伴而行。 6:美食类...
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