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隔着衣服晒太阳能补钙吗
如何补充维生素D最有效?这样补,不花钱还健康
答:
在门诊,经常
会
有家长忧心忡忡地问我,孩子从出生到现在天天在
补钙
,为什么还会出现佝偻病呢?在这里,我想特别强调
晒太阳
的好处。很多父母基本上不让孩子外出晒太阳,错误地认为孩子越白越漂亮,越白越 健康 。实际上,我们体内90%以上的维生素D是通过太阳光的照射获得的,而维生素D能帮助我们促进钙的吸收...
小孩为什么要补充维生素D,缺少维生素D的小孩会怎么样?
答:
一般夏天每日光照条件下,暴露颈部、前臂和小腿20分钟,冬天暴露面部和手部2小时,均
可以
合成足够需要的维生素D。 其次,如果小孩平常很少食用富含维生素D的食物,
晒太阳
的机会也比较少,并且体检检测体内血浆中25-(OH)D3的水平偏低,小孩生长发育指标较同龄人落后许多,那么,该考虑给小孩
补充钙
和维生素D了。 小孩缺乏维生素D...
新生儿晚上睡觉前一直哭闹怎么回事?
答:
问 宝宝睡觉就哭闹,有什么哄睡方法吗?其实婴儿困时会自己入睡,只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预,造成有些孩子依赖大人的干预睡觉方式。发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子适应自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会形成习惯让你抱起来或摇...
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