水果煮着吃,助消化,止寒咳,清内火...答:苹果性凉,脾胃虚寒、胃痛者,不宜直接食用 。 但煮熟后,苹果中的果胶变软,不容易腹泻 , 对胃肠道刺激更小,其健脾、养胃、消食的能力更强 ,变得非常适合脾胃虚寒的人。 广东人很喜欢用水果作为汤料,其中 「苹果银耳瘦肉汤」 就是一款清润可口的 养生 靓汤,很适宜在秋冬燥季饮用。 具体做法 : 取苹果2个削...
夏天煲什么汤对清热解毒最有效?答:制法:1、将用料洗净,猪肉切成细块。 2、用清水6碗,材料一起放进煲内,煮约2小时,加少许盐调味便可。 功效:此汤有清凉散热和滋补功效,老幼咸宜,适合全家饮用。 ■雪梨瘦肉汤 原料:雪梨2个,瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,蜜枣3粒,冰糖酌量。 制法:1、将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。 2、放适量...