22问答网
所有问题
当前搜索:
青少年体质差怎样提高免疫力
为什么坚持锻炼
免疫力
反倒下降了?
答:
我们的身体是整个系统性的,不能单靠单一的锻炼或者单一的吃来进行调整。想要让身体更加好起来,一定是吃和动保持平衡。吃的营养和运动的量,才能够让身体平衡和健康。如果一个人经常运动,但是营养摄入不充足,也会导致身体虚弱,
抵抗力
下降的。想要
增强
身体的
免疫力
,一定是饮食和运动共同进行。多吃...
青少年
容易感冒,还容易出皮疹
答:
你好,感冒为病毒性感染,通常不会出现皮疹,口服抗感冒药物可以引发过敏出现皮疹,出现皮疹的病毒性感染多考虑传染病可能。建议您就诊皮肤科,请医生看一下明确诊断,积极治疗,避免病症加重,做好日常护理,避免搔抓,按时服药。
体质差
,免疫力低下就会容易引起感冒,平时可以多吃些
提高免疫力
的食物,提高...
为什么坚持锻炼
免疫力
反倒下降了?
答:
付出有时候不一定和回报成正比。但是不付出,肯定是很难有回报的,我想这个观点应该没有人会反驳。同样的,坚持锻炼可以让身体更加的健康,可以提高我们身体的免疫力,但同时,坚持锻炼就一定会让
免疫力提高
,提高身体
体质
的前提是坚持锻炼的同时,你每天补充供给身体的营养也要合理、到位。不然身体就是长期...
儿童吃什么
增强免疫力
?
答:
黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。豆浆、豆奶、豆腐、豆腐干是极好的豆类蛋白质的来源。八、螺旋藻:蛋白质含量高达60%—70%,生物价值为68%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,纠正酸性
体质
,使人体处于略碱性,从而
提高
人体
免疫力
,并具有...
工作压力大、经常熬夜、没时间运动,吃点什么补品能
提高免疫力
呢?
答:
这些补品对于
增强体质
、
提高免疫力
都是有帮助的,但必须根据自己的身体情况来选用。尤其是中药类的补品,它们都有比较严格的适应症,乱吃只会让自己更虚。首先,对于营养素类的补充剂,必须看自己是否缺乏相应的营养物质。比如贫血的人一般需要补充铁剂和蛋白质。儿童
青少年
处于生长发育的高峰期,需要补充...
青少年
跑步训练
答:
并且经常有氧跑步可以
增强
身体的
免疫力
,让
青少年
不容易生病。现在很多青少年的
体质
比较差,经常因为各种原因感冒生病。 而经常跑步可以增强心肺功能和免疫系统能力,让人体
抵抗力
大幅度增强,并且强大的心肺功能可以帮助青少年适应各种环境,不容易出现大强度学习使身体透支的情况。 第三点,经常跑长跑可以促进青少年心理健康。
调养身体吃什么好
答:
大蒜热性食物,改善
体质
有良好的作用,大蒜具有杀菌杀毒功能。鸡汤老母鸡炖汤补虚,有益于生病需要恢复和身子弱需要
提高免疫力
的人。VIEWNOW五彩虾仁西兰花炒蘑菇蒜蓉小油菜清炖鸡汤开胃食谱美食花豆腐含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C。蘑菇鲜贝汤开胃消食,滋阴补肾,和胃调中。提高机体...
小学生锻炼时长不足一个小时,有着
怎样
的危害呢?
答:
首先,锻炼能够
增强体质
,提高身体
免疫力
。尤其是对身体还处于生长发育高速期限额小学生来说,锻炼更是有很大的积极作用。比如青少年的免疫系统还没有发育完整,可能更容易受到疾病的攻击,加上长时间的坐着学习,更可能会让身体处于亚健康,免疫力低下。而定期定时的锻炼往往能够
提高青少年
的
身体素质
,提高...
适合
青少年
的保健品有哪些?
答:
3、养生堂牌维生素C咀嚼片vc片 养生堂天然维生素C,全部来自针叶樱桃浓缩物,不添加合成VC、不添加人工色素、不添加防腐剂。同时还有多酚、维生素P等元素,具有很高的生物活性,更容易吸收。经功能试验证明,具有“
增强免疫力
,抗氧化”的保健功能。4、安琪纽特儿童酵母蛋白粉
青少年
蛋白质营养粉 安琪酵母股份...
为什么有的人不容易感冒,有的人经常生病,后者是不是因为
免疫力
低下?
答:
1、
体质差
:不管怎么否认,健康状况不佳的人总是容易感冒。因此,如果经常感冒,不妨出去锻炼,这样可以改善体质,减少
身体抵抗力
。2、与生活和工作环境有关:感冒伴发热主要由细菌或病毒感染引起,当身体抵抗力降低时,细菌和病毒入侵更容易引起发热,这需要加强身体的
免疫力
。平时要注意多锻炼,加强营养,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜