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青少年长个子的方法
如何快速长高?
答:
你好,你才十六岁,还有大把时间长高呢, 试以下
方法
,锻炼加饮食,有点长,耐心点看吧,很有效的,祝你快快长高哦: 有利于长高的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在
青少年
时代,因不
长个子
,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在...
青少年
怎样才能
长个子
?
视频时间 00:17
怎样在一年内长高5--8厘米?
答:
青少年
和家长可以采纳的治疗
方法
如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法...
15岁的女中学生怎样才能快速长高?
答:
我是一个初三的女中学生,
个子
只有155左右,我担心我不长了``各位,帮个忙,帮我找一个解决
方法
```急啊... 我是一个初三的女中学生,个子只有155左右,我担心我不长了``各位,帮个忙,帮我找一个解决方法```急啊 展开 我来答 6个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员? 匿名用户 2013-09-03 ...
青少年
增高
的方法
答:
青少年
增高
的方法
:一、均衡饮食 一个人胖的时候会看起来矮很多。不仅如此,正确饮食会让你长得更高,感觉更好!均衡饮食应做到以下几点:1、多吃瘦肉蛋白。瘦肉蛋白,如白禽肉、鱼、大豆和奶制品等,有助于促进肌肉生长和骨骼健康。比萨、蛋糕、糖果和苏打水等简单碳水化合物是我们应该远离的东西。2、...
身高怎么长高
视频时间 00:22
有什么
长个子的
好
方法
??? 详细点的
答:
有什么
长个子的
好
方法
??? 详细点的 我来答 4个回答 #热议# 晚舟必归是李白的诗吗? 惊雷の冰 2007-01-31 · TA获得超过180个赞 知道答主 回答量:79 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食...
怎么样增高身高
视频时间 00:22
怎样才能让
个子长的
更高一点
视频时间 00:17
身高问题
答:
其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼
方法
,
青少年
朋友们不妨一试。 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉...
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