22问答网
所有问题
当前搜索:
高三最后冲刺吃维生素b族
养肝护肝吃什么药好
答:
抗氧化药物:肝脏是人体的重要代谢器官,很容易受到各种因素的损伤。一些抗氧化药物如维生素C、维生素E等,能够帮助肝脏抵抗氧化应激,减轻肝脏负担,促进肝脏健康。维生素:尤其是
B族维生素
和C,对于肝脏功能有着重要作用。它们可以帮助促进新陈代谢,减轻肝脏解毒的负担。但请注意,维生素的
补充
也应在医生指导...
让孩子长高吃什么食物好?
答:
含钙丰富的食物:钙是构成骨骼的重要成分,对身高增长有直接影响。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的最佳来源。此外,豆腐、芝麻酱、小鱼干等也含有丰富的钙质。例如,一杯牛奶(约250毫升)大约含有300毫克的钙。富含
维生素
D的食物:维生素D有助于钙的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。除了阳光照射外,...
代谢不好吃什么
答:
代谢不好可以吃以下食物:高蛋白质食品:如鱼肉、鸡蛋、奶制品等。这些食物能提供身体所需的能量,帮助加速代谢。蛋白质是身体修复和生长的重要物质,也是代谢过程中不可或缺的营养成分。富含
维生素
和矿物质的食物:主要包括新鲜蔬菜和水果。这些食品中的纤维有助于消化,提高代谢率。此外,一些特定的维生素...
芹菜猪肝可以一起吃吗 芹菜猪肝能不能一起吃
答:
1、芹菜猪肝可以一起吃。2、芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及
B族维生素
、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质;猪肝中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、铜、硒、核黄素、维生素A、尼克酸、抗坏血酸等营养物质,这两种食物并无相克成分,...
月经能吃什么水果好
答:
月经期间适宜
食用
的水果有:香蕉、苹果、樱桃、草莓等。 月经期间,女性可以选择多种水果来
补充
营养和缓解不适。以下是对可食用水果的详细解释: 香蕉:香蕉富含
B族维生素
,有助于缓解焦虑和压力。同时,香蕉中的钾元素有助于减少肿胀和不适感。此外,香蕉富含膳食纤维,有助于缓解便秘问题。 苹果:苹果含有丰富的维生素C和...
上夜班吃什么对身体好
答:
上夜班吃什么对身体好 一、适合上夜班吃的食物 1. 高蛋白食物:如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,这些食物能够
补充
身体所需的蛋白质,有助于缓解疲劳。2. 高纤维食物:如燕麦、全麦面包等,有助于稳定血糖,保持能量稳定。3. 富含
维生素
的食物:如新鲜蔬菜和水果,富含维生素A、C和
B族
,有助于身体免疫力的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
20
21
22
23
24
25
26
27
28
76
其他人还搜