高三了,但是一直有一种烦躁的心态,静不下心,怎么调节?答:心理感受和行为变化:经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心,内心极度不安,紧张、焦躁、犹豫不决,常有想哭的感觉,很少能够平静和放松自己,不能和周围的人一样快乐.因为脾气急躁易怒,影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑,情绪和行为很不稳定。 颇受各种忧虑困扰:总是为一些鸡毛蒜皮的小事、...
孩子高三了压力比较大,怎么办?答:本人是高二的 今年要升高三 学校家庭各种角度下 压力也蛮大的。其实在我看来,挺希望家长能不对排名那么重视,爸妈就算重视也不要在孩子面前弄下太大压力,真的,如果这样下一次考试会超级紧张,怕考不好,压力更大。最重要的一点!高三考试超级多,您的孩子肯能就是因为这种学校氛围 这种压力而紧张的,在家多放松吧,别...