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鸡蛋跟玉米可以一起吃吗早餐
如何减肥!!答的好还有100分追加,大家帮帮忙啊
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果
一起吃
,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
哪位减肥高手,给我制定个减肥方案,如果有效符合我用 另给加分
答:
1
.
早餐
一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法) ...
节食减肥
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加
在一起
一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜
和鸡蛋
: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还
可以吃
点牛肉,鸡肉,鸭肉...
各位减肥高手来下
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果
一起吃
,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
关于减肥的。
视频时间 00:46
这样能减肥吗?
答:
早上我吃茶
鸡蛋
,中午吃米饭加青菜豆腐豆芽.晚上不吃要不和点奶..这样坚持1个月能瘦多少?以后一样坚持...坚持到瘦了可以象平常一样
吃吗
?不多吃只是比减肥时多点会反弹吗?... 早上我吃茶鸡蛋,中午吃米饭加青菜豆腐豆芽.晚上不吃要不和点奶..这样坚持1个月能瘦多少?以后一样坚持...坚持到瘦了可以象平常一...
减肥的日常规律.???
视频时间 00:26
减肥成功的人进
答:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例
食用
.具体方法:
1早餐
具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。
同时
建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以...
[[高分]]有效减肥方法,成功的进
答:
1
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早餐
一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法) ...
减肥啦!!
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果
一起吃
,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
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