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黄芪红枣桂圆山楂枸杞能泡水吗
请问七十多岁的老人什么补血效果最好?
答:
俗话说得好,药补不如食补。中老年人养血方法有很多种,营养专家指出,采用食养是最直接有效的方法,平时适当地多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。中老年人五大补血佳品甜蜜水果类(葡萄、
红枣
、
桂圆
)含金量:富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种...
贫血
可以
吃什么水果比较好呢
答:
特别推荐樱桃,其他还有葡萄、杏脯、话梅等。樱桃含铁量居水果之首,可预防贫血 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、
枣
的10倍、
山楂
的13...
吃什么
可以
快速降火
答:
如果不是很急,慢慢的,喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性,最好不要长期饮用,会体寒。除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、
山楂
、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁...
近视眼了,别人看到的我看不清?不想戴眼镜有什么恢复办法
答:
5.补肝益肾的食物这些食物主要有
枸杞
、核桃、花生、
大枣
、
桂圆
、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。 介绍一些防治近视的食法: 1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老,因为吃了烧煮太过...
脸色暗黄怎么办
视频时间 00:37
化疗期间吃些什么水果,菜?
答:
桑椹子等,可饮用
桂圆
乌鸡汤,
枸杞
猪脑汤,鱼头豆腐汤等;颈部手术后宜选用有软坚散结,活血化瘀作用的食物,如海参,海蜇,海带,甲鱼,鲍鱼等;胸部手术后宜选用宽胸利膈,补益气血作用的食物,如猪肺鱼腥草汤,洋参瘦肉汤,芦笋鸡丝粥,白木耳莲子汤;腹部手术后可选用调理脾胃柔肝养血的食物如生姜,
大枣
,佛手,猪肝,香菇,大蒜等...
贫血该吃什么?
答:
贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的...
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