以前初高中因为有父母老师管束我们，所以就会一门心思想着学习。上了大学后，没有了这些束缚，自己有了支配电脑手机的权利，还有各种兼职、社团等诱惑，我们就不能保持心态的平和静下心看书，所以上大学能够学习基本是靠自己的自觉。
一、远离宿舍，尽量去图书馆等安静的环境，不要带电脑手机等电子设备。宿舍其实很噪杂，要是有人玩游戏而你打算看书，其实自己内心是觉得很不平衡的，你会跟着别人一起打游戏而不看书。电脑和手机有太多吸引人的东西了，比如游戏和影视剧小说等，人骨子里其实是希望享受安逸的，所以当你看书觉得很苦很累的时候，就很容易向诱惑妥协。尽量远离诱惑，不要给自己安逸偷懒的机会。
二、尽量在自己学习效率高的时间段看书。这个时间其实是因人而异的，你觉得你什么时候内心比较平和比较安静就那个时间看书。我白天不爱看书，等到夜晚人家都睡觉了，这时候我觉得很安静，看书对我来说就是一种享受，所以看书效率会高一点。
三、把书本读薄。书本和试题其实都是很厚的，很多人看到那么厚就不想翻开了。你要准备一本笔记记下你读每一页的收获，等到看完后，你就可以不看原本的书了，只看你的笔记就好。看着满满干货的知识是自己整理出来的，你会觉得很有成就感，也会更乐于看它。
四、不要心浮气躁，保持自己心态平和。平常多练习书法和画画等，这些都能够修身养性，陶冶情操，培养耐性。
“欲速则不达”，学会从容大方一点，只有这样才能够在工作生活中取得更好的成绩。
学习就是不要想着一口吃成个胖子，而学习的专注度更加是如此。
我就是大一大二的时候想学习，但是奈何床太温暖，手机太好玩，小伙伴太有趣，外面的世界太精彩，总之总之，诱惑太多，怎么也静不下心来。
等到我反应过来，身边的朋友不是变成了优秀的社团负责人，就是考研保研三好学生通通上手的大学霸，老师说学习的话什么时候都不晚，所以我准备在所剩无几的大学时光中留下奋斗的痕迹。
我给自己定下的目标是过六级，逼着自己学习的开始一定是很痛苦并且在桌子前面坐不住的，所以我刚开始一个星期每天只去图书馆一个小时，但是不带手机，其实时间过得好很快的，剩下的时间不上课就还是保持原样，玩玩手机聊聊天。
很快我发现自己有点心急了，单词背不完，我就偶尔在宿舍里拿出单词本沉一下心，晚上去图书馆待一个半小时，虽然没有手机的剩下那半个小时如坐针毡，但是总算是坐下来了。
后面的我就不说了，但是我是慢慢的在安心的，还会去读书，学习的空隙读书真的很容易爱上读书，因为那是放松的一种方式，习惯成自然，现在还是不行，但是在图书馆坐上两个小时以上没有什么问题了。
不要把自己逼得太紧，一步一步来，不能强求第二天早上睡起来就爱上学习了，把学习慢慢的插入现在的生活之中，以渗透的方式放下别的心思专心于学习，只要还年轻，就有时间改掉自己的坏习惯的。
大学和高中有所不同，高中你可以只考虑你的学习，其他事情都有人给你顶着，只顾着学习就可以了。
一旦进去大学，就是一个小社会了，是你接触社会的第一步，所以你总是有很多事情要考虑。
想要安心学习，首先你得保持自己平静的心态，做到不被外界所打扰，不被外界所诱惑。如果你是那种家境一般，偶尔会为手头紧而困扰的话你可以考虑先找一个占时不多的兼职，当然兼职不是你的首要任务，所以兼职时间不宜过长，接下来在兼职之外你就要好好学习了。如果你是背人际关系所困扰的学生的话，你要学会处理好同学之间的关系，如果你决定一人独行的话，就要下定决心承受孤独，然后努力学习。如果希望有好朋友陪伴的话可以找一个好友一起愉快的学习，这个朋友要个你一样是决心努力学习的才可以。
接下来你就得制定计划，养成良好的习惯了，首先以一个月为目标，坚持了一个月你的好习惯也养成了，所以最主要的任务是坚持下来。
首先，因为到了大学我们能自己掌控的时间太多了。好多事都可以自己决定。
其次，大学的环境深深的影响着我们，可能身边的朋友，舍友在为社团活动而繁忙。或者在参加一些兴趣活动，就会导致我们的心情浮躁，无法安心学习。
只要我们能克制自己，认真的制定计划，并严格执行就好了。
宿舍的环境是一定不利于学习的，要想学习，一定要去图书馆和自习室。
到了图书馆和自习室后还有一大克星就是手机。一定要把手机装好，尽量不要拿出来，否则一玩手机，时间飞快的过去了。
一定要坚持一段时间，只要把学习养成一种习惯，一天不学习就浑身难受，那就成功了。
给自己制定一个时间表，一定的时间完成一定的作业任务，不要只是没有效率的坐在自习室或图书馆。
效率提上去了，成就感来了，那学习的热情也就跟着来了。
我觉得最好是分析一下影响你学习情绪的因素。
对于现在很多大学生来说，上课的时候无法安心学习是因为手边有更有趣的因素的吸引，比如说手机啊、微博QQ头条热搜这种东西的影响，再加上本科阶段很多课都有点枯燥无聊，或者是考试前突击几天晚上就能过关的课，平常上课的时候也没大有必要听。那么在这种心理的影响下，学生们自然难以安心学习，毕竟能真正做到完全自控沉浸其中，不受这些娱乐因素的影响的人真的很少。
人都是有惰性的，在安逸和努力中大多数人的选择都会更倾向于前者，除非有什么特别大的外在压力迫使你。
因此如果你是因为这种原因造成的无法安心学习的话，我建议你最好的方法就是上课或者去图书馆的时候不带手机，能不带就不带 。就拿我现在身边很多准备考研的学生们来说，他们普遍都反映准备考研的这个阶段里，最大的障碍就是自己的手机，就是那些放松的生活对自己的吸引。因此很多人都专门买了一个老人机，只能接打电话发短信的那种，有什么重要事情的时候能收到别人的消息，还能从外在上杜绝自己安逸的行为，使自己全身心地沉醉在学习里。
我觉得外界环境对你学习情绪的影响也非常重要。就拿我来说，我个人感觉躺在宿舍里学习就是不如在图书馆里有效率。宿舍里一来人多，不能让每个人都和你一样学习，也不能保证安静的氛围；而图书馆里就不一样，大家都埋头看书的情况下你自然也会被带动起来。