月经期间喝什么粥更能补血养颜

如题所述

第1个回答 2019-06-15

女人月经期间敢喝红枣红豆糯米黑米花生红糖枸杞做出来的补血养颜粥吗？

第2个回答 2018-08-27

大枣糯米粥
材料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米100-200克，红糖适量。
做法：将羊胫骨洗净砸碎，煮汤取汁，再将洗净的糯米，大枣放在羊胫骨汤汁中煮粥，继熟后加入红糖调食。
吃法：每日分2次服，温热食，连服15-20天。
提示：益精血，补脾胃。适用于贫血，中医理论认为，红枣具有补虚益气，养血安神，健脾和胃等作用。本回答被网友采纳

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女性补血养颜喝什么粥好?答：1、补血养颜粥推荐(1)红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。(2)猪肝粥取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。(3)鸡汤粥取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，...

女性喝什么粥补血养颜答：功效：奶黄香粥是补血养颜粥之一，奶黄香粥不仅味道非常好，而且还具有清热润燥、养血调经的作用。牛奶味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠；粳米健脾养胃，补中益气，除烦止渴；蛋黄则滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，对人体也大有益处。5.猪心猪肝粥 材料：...

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